如何安慰失去親人的朋友
人有出生,就會有死亡。
而死亡是一件太過於悲傷的事情,以至於我們總是在安慰逝者的親屬時手足無措。
現在,我們來探討一個嚴肅而有意義的話題,就是如何安慰失去親人的朋友。
操作方法
(01)儘快聯繫他們面對親人離去是一件十分悲傷的事情,這個時候他們亟需來自親朋好友們的社會支持,以面對這個殘酷的事實。所以無論是當面的探訪還是電話、信件都是可取的方式。
(02)說出你內心真實的感受當面對失去親人的朋友時,我們往往不知道要說些什麼,甚至會想要故意躲避他們。但其實我們只需要表達出我們內心的感受就好,讓他們知道我們在乎和支持他們。
(03)擁抱他們擁抱是一種很好的給予他人溫暖和支持的方式。他人溫暖的擁抱會讓逝者親屬感到無比的感激與感動。
(04)傾聽他們,理解他們的感受親人離去的時候,喪親者的內心是十分悲苦的。這個時候如果我們說一些站着說話不腰疼的話,是很容易傷害他們的。比如我們會說,他會上天堂的,你看開點之類的話,而這正是與喪親者渴望逝者仍在的內心原文相違背,只會讓他們反感。而我們要做的其實是理解他們的感受,並幫助他們疏導情緒。比如說一些像“我知道你現在一定很難受”這樣的話來與之共情,然後說“我可以幫到你什麼嗎?”給他以支持。
(05)鼓勵他/她哭出來哭泣是一種很好的情緒宣泄的出口,當我們在安慰喪親者的時候,可以適時地讓他明白,哭泣是被允許和倡導的。哭出來了,情緒得到了緩解,內心就不會那麼悲苦了。
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