如何應對知識焦慮?
知識焦慮可能對於有知識需求的人而言纔會發生,就像一個人明知道自己的知識夠用,也不會去學習新的知識,那麼對他而言是不需要再多知識,也自然不會有知識焦慮,另外的一類人面對高深知識是他無法獲得的,也自然沒必要去焦慮,因爲他根本無法獲得,而真正對知識焦慮的是那些原本需要這些知識,但又無法及時獲得的一類人,那麼到底該如何應對知識焦慮呢?
操作方法
(01)找到真正需要知識焦慮的內容是什麼?你需不需要獲得知識,所需要的知識對於自己是否有真正有幫助,這些問題都是需要思考的,另外再去權衡這方面的知識自己是否能夠有能力得到,所需要付出的精力自己是否具備,最後纔去考慮該怎麼去獲得那些知識。
(02)找到專一有需要的知識,很多時候我們學習知識往往效率提不上去,一方面是我們根本不需要這方面的知識,另一方面是我們學習知識的方式方法不對,因此在選擇知識時,一定要越精簡越好,並且是真正對於自己有用的,而不是爲了學習知識這個形式而去學習知識。
(03)找到專一有需要的知識,很多時候我們學習知識往往效率提不上去,一方面是我們根本不需要這方面的知識,另一方面是我們學習知識的方式方法不對,因此在選擇知識時,一定要越精簡越好,並且是真正對於自己有用的,而不是爲了學習知識這個形式而去學習知識。
(04)學習知識一定要有深度,好多時候我們發現有些知識沒什麼用,往往不是時機不對,而是知識的深度不夠,沒有學習到要點,總是學習一些知識的皮毛,這樣的情況也會經常出現知識焦慮,要有學習知識學到精,學習知識學到足的學習態度。
(05)養成學習的好習慣,學習是一件終身的大事,也是需要我們一生都保持的一個習慣,並且這個習慣堅持時間越久,越有利於自己去養成,並且對於後面的生活和工作都是非常有幫助的,知識永遠是不斷在更替的,只有掌握不斷學習的趨勢,才能夠不被知識所困惑。
特別提示
只有真正需要的知識沒法儘快獲得時,那纔有可能產生焦慮。
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