不想生個畸形兒 孕期幾種食物絕不碰 爲了寶寶也爲了自己的健康
簡要回答
最好不要碰含有酒精的食品、遠離高汞魚、遠離吸菸和二手菸等。時間的推移,女性的生育年齡也在不斷提高,這更加增加了孕期的複雜性和風險。孕媽們在孕期中需要做出更多的努力,來保證胎兒的健康發育。近年來,畸形寶寶的誕生指標呈現出上升趨勢,給孕媽們平添了不少的心理負擔。
1、不要碰含有酒精的食品
例如黃酒、白酒、葡萄酒和酒心奶糖等等。酒精是害人極深的東西,一旦酒精通過血液進入胎盤,導致胎兒畸形也是個把分鐘的事兒,而且絕對是不可逆的。
2、遠離高汞魚
例如金槍魚、劍魚、馬鮫魚等等。這些深海魚本身就含有汞,加上環境的原因,汞含量更加超標,如果孕期的媽媽經常食用,傷害的不僅僅是孕媽的身體,更是胎兒的健康發育。
3、遠離吸菸和二手菸
尼古丁對胎兒的傷害可不是一點半點,而二手菸更是危害更大。我們身邊有煙塵,身體皮膚就會像吃東西一樣把煙塵中的一氧化碳、焦油等等統統吸入我們的身體中,再經過血液進入胎盤,於是胎兒成了不幸的受害者。
4、注意不要食用未煮熟的食物
孕期很特別,孕媽和胎兒,一人兩命,爲了自己和胎寶寶的健康,再難也要學會忌口。此外,婚前檢查也是非常重要的,這是保證孕媽孕爸具備健康生育的基礎,還有孕產檢查要按時進行,一旦發現問題,醫生會給我們提出各種建議,幫我們有效的避免畸形兒情況的發生。
孕期是一個需要孕媽們格外關注的時期。孕媽們需要切實掌握一些基本的保健知識,保證自己和胎兒的健康發育。只有這樣,才能讓孕媽們度過一個健康而愉快的孕期。
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