寶寶缺鋅的症狀主要有哪些
鈣鐵鋅硒缺乏症狀在寶寶的生長髮育過程中比較常見,且鋅硒元素的缺乏多出現在寶寶、孕媽身上。
有着“生命之花”稱謂的鋅元素,從生理功能上來說主要是促進身體與智力的生長髮育。如果寶寶缺鋅就會使得寶寶的機體生理功能產生紊亂。缺鋅的主要原因就是由於孕期寶媽缺鋅,寶寶飲食結構不合理,營養不均衡導致鋅元素的攝入量不足等。
操作方法
(01)消化功能減退。其主要表現爲食慾不振。缺鋅會影響舌黏膜的功能,從而使味覺敏感度下降,就使寶貝容易厭食的症狀,有的還會出現異食癖,比如喜歡吃泥土、煤渣等。
(02)生長髮育緩慢。鋅是人體代謝必需微量元素之一,一旦缺乏就會影響細胞代謝,妨礙生長激素軸的功能。由此,導致生長髮育受到影響,使寶貝身材矮小。
(03)寶寶多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差。
(04)免疫功能降低。缺鋅會損害細胞的免疫功能,使寶貝容易患感染性疾病,比如經常發生上呼吸道感染或支氣管肺炎等。
(05)指甲出現白斑,手指長倒刺。
(06)皮膚損害。表現爲:出現外傷時,傷口不容易癒合,易患皮炎、頑固性溼疹。
(07)反覆出現口腔潰瘍、地圖舌。缺鋅的寶貝經常口腔里長潰瘍,或者舌苔上出現一片片舌黏膜剝脫,就類似地圖狀,被稱爲地圖舌。
(08)影響視力。主要表現爲:視力下降,容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等。
(09)智力發育遲緩。缺鋅會使腦細胞中的DNA和蛋白合成發生障礙,從而影響寶貝的智能發育。
(10)化驗檢查鋅水平低缺鋅的寶貝,血清鋅往往在11.47umol/L以下。
怎樣補鋅?
(01)寶寶鋅缺乏的早期表現是消化功能減退。如果寶媽發現寶寶較長時間不愛吃飯,最好帶到醫院檢查一下。如果確診缺鋅的話可以通過食療配合服用得能鋅硒寶來給寶寶補鋅。食療的話,可以給寶寶多吃富含鋅的食物。寶寶不愛吃飯,就將食物顏色搭配顯眼明亮,做成小動物的形狀,吸引孩子去吃,而且一定要注意葷素的合理搭配,改善寶寶挑食、偏食的壞習慣。
(02)食物中含鋅量多的食物有牡蠣、麥芽。富含鋅的食物有瘦肉、動物肝臟、魚、牡蠣、鯡魚、蛋類等。蔬菜類的有菠菜、大白菜、胡蘿蔔、南瓜、茄子等。乾果類的有胡桃、栗子、揍於、花生米、芝麻等。母乳作爲寶寶的重要糧食,其中富含最利於寶寶吸收的生物鋅,而且各營養素比例均衡,能提高寶寶抵抗力,建議哺乳一年。
特別提示
想要寶寶健康成長,注重飲食結構合理平衡,粗細雜糧混合搭配。
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