黃芪的“黃金搭檔”找到了,常喝氣血通暢,保持活力,不妨試一試
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“常喝黃芪湯,無病保健康”,這是很多地區人民的口頭禪,而且也應用到了實際生活中。中醫認爲人由氣生,凡在萬行之中,所把握者莫過於元氣,元氣充足,身體各項器官才能正常的運行,元氣衰弱,各種疾病便會找上門來。黃芪藥用迄今已有2000多年的歷史,正確用黃芪能增強免疫功能,達到保肝利尿和抗衰老效果,同時也能抗應激、降血壓和抗菌,黃芪跟人蔘一樣都是補氣良藥,適合身體虛弱、脈細無力以及言語低弱的人。
黃芪對身體有哪些好處?
補脾益氣:對於脾胃不足,脾虛容易出虛汗的人來說,可以常用黃芪泡水喝,既能夠提高脾臟的能力,而且還能提高自身代謝力,以及達到補氣的效果。
止汗補腎:如果你身上並不覺得熱,但是卻總是大汗淋漓愛出汗,其實這多半是身體虛弱造成的,身體虛就容易止不住汗,只是要做的就要補氣,然後提高腎臟功能,當腎不納氣時就容易造成氣虛,而用黃芪泡水喝也能起到補腎止汗的功效。
利尿消水腫:黃芪水有利尿消腫的效果,所以在一段時間之內飲用黃芪水,能夠幫助身體多餘的水分排出體外,會導致身體逐漸變瘦,對於水腫而導致虛胖的人羣,很適合喝黃芪水。
身體溼氣較重,身體會導致水腫出現,黃芪水減掉的只是身體多餘的水分,並不是身體的脂肪,所以依靠黃芪水減肥是一件不現實的事情,且如果過多飲用黃芪水會導致身體出現脫水的現象。
增強免疫力:免疫是機體的防禦機制,可以消滅異物和應對死亡和變異的細胞,免疫力低,身體就會不知不覺被病毒入侵,如果經常出現這種情況,建議喝黃芪水,黃芪中的活性成分能促進白細胞和淋巴細胞的生長繁殖,增強機體免疫力。
斂瘡生肌:《神農本草經》提到黃芪“主癰疽久敗瘡”。體虛之人得了瘡瘍常常膿已經形成但就是難以破潰,黃芪能扶正氣幫助排膿,促進瘡瘍儘快癒合。即爲黃芪託瘡生肌的功效。
不僅作用於體表,還可用於反覆發作的胃及十二指腸潰瘍,效果極佳。
黃芪的“黃金搭檔”找到了,常喝氣血通暢,保持活力,不妨試一試
黃芪+金銀花
清熱解毒、祛溼:金銀花爲清熱解毒之良藥,它性甘寒氣芳香,甘寒清熱而不傷胃,芳香透達又可祛邪,還有解表祛溼的功能。不少人體質容易上火,金銀花搭配黃芪飲用可幫助降火。
皮膚瘙癢:常喝金銀花黃芪水可以有效緩解皮膚瘙癢。
黃芪+生薑
不良的飲食習慣,使現在人們的身體寒氣較重,久而久之會影響人們的脾胃健康,寒氣較重的人,表現爲虛胖,怕冷,一年四季手腳冰涼,生薑能夠驅寒,但是味道較濃。
如果直接食用,腸胃受不了,黃芪具有改善氣虛的作用,這兩種物品搭配在一起食用,能夠促進血液循環,將身體的寒氣、溼氣可以更好地排出體外,手腳冰涼以及水腫的症狀會逐漸消失。
黃芪+枸杞
枸杞中含有大量枸杞多糖和維生素E,也含有適量黃酮類物質以及胡蘿蔔素,能起到抗氧化作用。和黃芪搭配在一起,能改善身體素質,緩解睡眠質量差以及難以入睡的情況。同時也能改善大腦記憶力,提高學習能力。
黃民+丹蔘
這也是一種比較常見的中草藥,具有補氣的效果,丹蔘的主要作用是活血化瘀,如果把兩者放在一起搭配,就可以達到補氣活血的效果,輕鬆就可以改善氣血淤積的現象。
而且還能夠對抗自由基,達到抗衰老的效果,提升人體的免疫能力,修復受損的肝細胞。
黃芪+玉米須
玉米本身全身都是寶貝,只是大家對此根本就不瞭解,玉米鬚就是一種比較難得的食材,很多人都會直接扔掉。
其實從中醫的角度來分析玉米鬚就可以有效發揮養肝護腎的效果,能夠有效增強肝臟的功效,而且還可以呵護肝腎的健康。
用黃芪時需注意什麼?
1、控制好黃芪量
黃芪一次泡5~10克左右即可,其中含有維生素、氨基酸以及葉酸,也含有適量黃芪皁苷以及黃芪多糖等,能起到利水消腫和補氣固表作用。
由於黃芪性溫,吃太多易引起上火,雖然黃芪具有補氣效果,但也不能天天喝,無明顯氣虛的人若喝黃芪泡水,可導致陽氣過盛,久而久之引起陰虛體質,加重內火。
2、注意禁忌人羣
並不是所有人羣都適合服用黃芪,除了腎陽虛人羣以外,如果屬於偏熱體質,比如在日常中經常出現內火旺盛現象,那麼也不要服用黃芪,否則會使上火症狀嚴重。
另外,對於發燒、感冒、出現炎症、容易過敏人羣來說,也不要服用黃芪。
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