點穴減肥 一點就瘦
上脘穴——加速腸胃運動
原理:上脘穴的最大功效就是刺激腸蠕動,經常刺激此穴位,是對食道的最佳保護,可以避免因爲飲食速度引起的積食,消化不良而導致的體重上升。
取穴:在胃的上部,在肚臍上方5寸的位置。
方法:食指和中指併攏,順時針方向揉此穴位3分鐘,就可以達到刺激穴位的目的,準備早餐時不妨順手按按這個穴位吧!
中脘穴——促進脂肪燃燒
原理:這個穴位可以加速腸胃運動,也會提高細胞的活動能力,吞噬病原生物的能力,提高人體免疫力。還能促進脂肪燃燒。
取穴:在胃的上部,在肚臍上方4寸的位置。
方法:可以用薰好的薑片擠壓,薑汁通過熱度滲入皮膚,就可達到穴位刺激的目的。
下脘穴——排除身體毒素
原理:這個穴位掌握着食物從咀嚼到消化的整個過程,如果這個部位不通暢,身體毒素就會逐漸增多,造成脂肪堆積。
取穴:在胃的上部,在肚臍上方2寸的位置。
方法:每日用雙手大拇指按壓此穴,就可以達到刺激此穴的作用。
頰車穴——緩解臉部多餘脂肪
原理:這個穴位可以環節臉部的脂肪堆積哦,想變成瓜子臉就要常常按摩此穴位哦。
取穴:咬緊牙關,沿着耳垂的下方向下摸,會摸到一個高高隆起的地方,就是頰車穴。
方法:用雙手三個手指併攏按摩此穴位即可。
絲竹空穴——幫助緩解去除皺紋
原理:這個穴位可以幫助提拉臉部肌膚,減少皺紋。
取穴:在眉梢凹陷處是絲竹空穴。
方法:用雙手大拇指沿着眉毛一直按揉到沒少,然後順勢揉到太陽穴入髮際位置即可。
-
藍莓的功效作用與禁忌
【別名:藍梅、篤斯、篤柿、嘟嗜、都柿、甸果、篤斯越桔】藍莓屬杜鵑花科,越橘屬植物。起源於北美,多年生灌木小漿果果樹。因果實呈藍色,故稱爲藍莓。藍莓果實中含有豐富的營養成分,具有防止腦神經老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能。藍莓用在果凍、...
-
木芙蓉葉的功效作用與禁忌
性涼,味微辛、苦。歸肺經、肝經。【功效】清熱解毒、涼血止血、消腫止痛。屬清熱藥下屬分類的清熱涼血藥。【禁忌】孕婦禁服。基本信息(01)落葉灌木或小喬木。樹皮灰白色,莖有星狀毛及短柔毛。葉互生,寬卵圓狀心形,花單生枝端葉腋,小苞片8,線形;萼鐘形,5裂,裂片卵狀三角形...
-
芥藍頭怎麼做好吃 芥藍頭要去皮嗎
芥藍頭主要的食用部分是它的莖部組織。不僅好吃,而且做法多種多樣,能涼拌、清炒,也能醃製。芥藍頭怎麼做好吃材料:芥藍頭、鹹肉、調味料。做法:1、芥藍頭去外皮,切片;鹹肉切片。2、開鍋下油,爆香蒜蓉,放入芥藍頭翻炒至八成熟盛起備用。3、再燒紅鍋下油,放鹹肉、辣椒翻炒,...
-
血脖肉是什麼?血脖肉吃了有什麼危害?
血脖肉這個可能很多人都聽說過,但是大家真的都知道它到底是啥嗎?吃了這個肉之後又有什麼危害呢?下面就一起來看看吧!血脖肉是什麼?血脖肉,位於動物頸脖處,含有大量淋巴結、脂肪瘤和甲狀腺等。淋巴結可過濾、殺滅、吞噬病原微生物和病毒等,但同時積存了很多的病菌和病毒...