冰糖大蒜水喝了有什麼好處?養肺有沒有效果
冬天天氣寒冷,很多朋友總是感覺嗓子不舒服、胸悶、咽喉痛,痰多,鼻塞流鼻涕,甚至咳嗽不止。肺主皮毛,當體表受到邪氣侵襲很容易影響到肺,出現肺功能異常的症狀。比如感冒了常出現的咳嗽、咳痰、胸悶、胸痛,多是肺功能異常的直接表現。
不管你是感冒還是其他原因,多多少少跟肺脫不了關係,冬天要養肺,給你三個養肺的理由:
1.冬天的氣候乾燥寒冷,很容易刺激呼吸系統,病原微生物正好趁此機會可入侵,所以人們就容易患上傷風感冒的疾病。
2.冬天天氣寒冷,很多人更願意呆在開着暖氣的房子,或者緊閉門窗,使得室內空氣不流通,加速了各種病毒和細菌的傳播,這樣呼吸系統疾病的發病率明顯增加。
3.中醫認爲,肺惡寒、肺開竅於鼻,某種程度可以說明過敏性鼻炎在氣候寒冷時容易急性發作,同時經常藉由鼻涕倒流誘發咳嗽,此時倘若不斷治療咳嗽卻沒注意與鼻炎相關性,其結果就是咳嗽起起伏伏、斷斷續續,長期無法痊癒。
咳嗽,鼻塞,咽喉痛?大蒜加點“它”,還能收穫4個想不到的好處!
衆所周知,大蒜是非常好的,也是人們日常生活中要經常用到的食材,大蒜能養肺,色白、入肺,性味辛溫,有化痰止咳的功效。大蒜最善除肺經之風邪。用大蒜治療寒咳歷來都是很常用、有效的方法之一。
可準備大蒜7至8瓣(小孩2至3瓣),拍碎後放進碗裏,加入適量冰糖和清水(沒過大蒜和冰糖)。隔水蒸至水發白,只喝水。每天2-3吃,用冰糖煮大蒜喝,大蒜殺菌,但是因其容易上火,常食會導致眼睛花,不易多服,所以加入冰糖起到潤肺的作用。並且對於冬季多發的風寒感冒有很好的防治作用。
除了養肺,冰糖大蒜水還有以下幾個好處,我們一起來看看:
1.增強抵抗力
大蒜具有廣譜殺菌的作用,因此可以替代一些抗生素類的藥物,而且是純天然的,沒有副作用,在消炎殺菌的同時還能增強抵抗力,少生病,因此日常事可以適量飲用大蒜冰糖水的。
2.去口臭
人在上火的時候喉嚨特別不舒服,嘴裏還會散發出一股難聞的氣味,尤其是冬天多食火鍋或者養生進補,都很容易上火,這時我們來上一杯大蒜冰糖水,就有不錯去火的效果,還可以去除口臭,大蒜裏面含有的大蒜素可以殺菌,清除口臭。我們只需每天喝上一杯堅持三天,口臭從此消失。
3.輔助減肥
大蒜冰糖水雖然沒有直接減肥的作用,但是可以輔助減肥。因爲大蒜冰糖水有很好的減脂作用,可以促進血脂的降低,能減少脂肪在體內的堆積,因此可以輔助減肥。
4.延緩衰老
經常飲用冰糖大蒜水能夠延緩衰老。大蒜中的大蒜素具有極強的抗氧化作用,遠遠超過其他水果蔬菜。經常食用,能有效幫助清除體內的活性氧自由基,延緩細胞被氧化衰老的速度。
大蒜冰糖水孕婦也是可以食用的,因此就避免了孕婦懷孕期間感冒不能吃藥的窘境,如果得了風寒感冒就喝點大蒜冰糖水,不過這隻針對風寒感冒,如果是風熱感冒反而會適得其反,加重病情,要記清楚了哦。
另外還有一點就是腸胃不太好的人不適宜喝,因爲大蒜素對腸胃有一定的刺激,可能會造成腸胃不適出現嘔心的情況。
以上圖片均來自網絡
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