15種常見小兒推拿手法
媽媽學會小兒推拿按摩手法,適當運用按摩手法給寶寶進行按摩,可以促進寶寶的生長髮育。
15種常見小兒推拿手法
(01)1.脾經 位於拇指橈側緣或拇指末節羅紋面。循拇指橈側邊緣由指尖向指跟方向直推爲補,稱補脾經;自指跟向指尖方向直推爲清,稱清脾經;來回直推爲平補平瀉。亦有旋推拇指末節羅紋面爲補的,補脾經和清脾經統稱推脾經。補脾經能健脾胃、補氣血,清脾經能清熱利溼、化痰止嘔。2.肝經 位於食指末節羅紋面。旋推爲補肝經;由指根向指尖方向直推稱清肝經,反之亦爲補。補肝經和清肝經統稱推肝經。清肝經能平肝瀉火、熄風鎮驚、解鬱除煩。3.心經 位於中指末節羅紋面。由指根向指尖方向直推稱清心經,反之爲補,補心經和清心經統稱推心經。推心經對高熱神昏、煩躁、夜啼、口舌生瘡、小便短赤等有效。4.肺經 位於無名指末節羅紋。由指根向指尖方向直推稱清肺經,反之爲補,補肺經和清肺經統稱推肺經。補肺經能補益肺氣,清肺經可宣肺清熱。5.腎經 位於小指遠端指節末節羅紋面。由指根向指尖方向直推稱清腎經,反之爲補,補腎經和清腎經統稱推腎經。補腎經具有補腎益腦、溫養下元的作用,清腎經能清利下焦溼熱。6.坎宮 眉心至眉梢成一橫線。兩拇指自眉心向兩側眉梢分推,稱推坎宮,亦稱分頭陰陽。推坎宮能疏風解表、醒腦明目、止頭痛。7.攢竹(天門) 兩眉中點至前髮際成一直線。兩拇指自下而上交替直推,稱推攢竹,又稱開天門。開天門能疏風解表、開竅醒腦、鎮靜安神,外感內傷均宜。8.太陽 眉梢與外眼角中點,向後約1寸凹陷處。可清熱明目、止頭痛。9.四白 雙眼平視時,瞳孔正中央下方鼻翼旁,可明目。10.聽宮 頭部側面耳屏前部,耳珠平行缺口凹陷中,可促進聽力。11.下關 位於面部耳前方,當顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中。耳前一橫指,顴弓下陷處,張口時隆起,閉口取穴。12.頰車 下頜角前上方約一橫指,咬肌中。13.中脘 臍上4寸,位於劍突與臍連線的中點處。用指端或掌根按揉,稱揉中脘;用掌心或四指摩,稱摩中脘。揉、摩中脘能健脾和胃、消食和中,對腹脹、腹痛、瀉泄、嘔吐、食慾不振等有效。14.龜尾 在尾椎骨端。用拇指端或中指端揉,稱揉龜尾。揉龜尾能通調督脈之經氣、調理大腸。本穴性平和,能止瀉,也能通便。15.足三裏 外側膝眼下3寸,股骨外側約一橫指處。用拇指按揉,稱按揉足三裏。按揉足三裏能健脾和胃、調中理氣,多用於消化道疾患,與摩腹、捏脊等配合應用於小兒保健。
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