什麼樣的人容易得糖尿病?
今天就跟隨小編一起看看什麼樣的人容易得糖尿病?希望能幫助到大家。糖尿病是一組以高血糖爲特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。什麼因素導致糖尿病的發生呢?
操作方法
一、容易患糖尿病的9種人:
1 、有糖尿病家族史的人
父母、子女或兄弟姐妹中有患糖尿病者,即爲有糖尿病家族史。2型糖尿病的患者1/3的後代將表現爲糖尿病或糖耐量異常;雙親患有2型糖尿病,估計其後代達60歲時,糖尿病發生率約爲50%,另有12%伴糖耐量減低;母親患糖尿病的遺傳傾向高於父親;有糖尿病的父母所生子女,糖尿病的發生年齡早於無糖尿病的父母所生子女。
9種人容易得糖尿病
2、高血壓和血脂異常者
糖尿病常常是一手牽着高血壓,一手拉着血脂異常來影響人體,它們已是糖尿病最常見的併發症,同時又是患糖尿病的危險因素,因爲這些疾病都有胰島素抵抗,同屬於代謝綜合徵。
3 、吸菸者
吸菸可以使多個器官受損,特別是心血管系統。而糖尿病病人吸菸對已發生心血管併發症的人來說,那是雪上加霜,有害無益。
4 、缺乏運動者
運動除了消耗熱量、減輕肥胖外,還可以增加胰島素的敏感性,因此,缺乏運動者是糖尿病瞄準的一個對象。
5 、中老年人
人到中年生活工作壓力加大,精神緊張,而生活條件改善,攝取熱量較多,運動量減少,熱量消耗降低;另外,人到中年以後,各種臟器漸漸老化,細胞功能逐漸衰退等,使得這部分人容易患糖尿病。年齡40歲以上就應該每年檢查尿糖、糖耐量、血糖、血脂、血壓等,這對糖尿病的早期發現很重要。
6、肥胖者
2型糖尿病發生的危險性與肥胖呈正相關,肥胖的病程越長,程度越重,患糖尿病的危險就越高,尤其是腹型肥胖(男性腰圍≥90釐米,女性腰圍≥80釐米)患2型糖尿病的危險性更大。根據中國工程院院士項坤三等人的研究表明,內臟型肥胖是導致2型糖尿病的最主要原因之一。一般來說,肥胖體重指數在25以上的成年人才容易患內臟型肥胖,但有14%左右的非肥胖中國成年人,也患有內臟型肥胖,中國人的脂肪容易在內臟周圍存積,因此更容易得2型糖尿病。肥胖造成胰島素抵抗,胰島素抵抗容易造成胰島素過多地分泌,胰島素過多分泌不可能持續很長時間,胰島細胞最後會不堪重負而發生功能衰竭,引發糖尿病。
7、高熱量飲食習慣的人
攝入高熱量及結構不合理的膳食而體力活動不足,易導致肥胖及降低胰島素敏感性,可促進糖尿病的發生。
8、食用過多糖類和澱粉的人
糖尿病本質是糖代謝功能失調,如果日常飲食當中過量攝入糖類和澱粉類的,人體又無法正常消耗,過量的無法代謝,最終導致病理性的代謝失調。事實上日常飲食清淡,少吃澱粉類,如土豆、玉米、大米、精麪粉的人一般不會得糖尿病。
9、不明原因的疲勞的人
典型的“三多一少”,即多飲,多尿,多食和體重減輕症狀並不多見,而疲勞症狀在休息後不能緩解,是糖尿病患者最早出現,也是最多的臨牀表現。
除此之外,高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化、高血脂、高尿酸症等疾病與糖尿病都息息相關,糖尿病與這些疾病都是相互影響的,因此,有這些問題的朋友,也應經常關注自己的血糖水平。
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