男性怎樣才能持久?
很多男生與自己的愛人行房時,都覺得力不從心或者不能持久,很難滿足到愛人的需求,看着愛人失望的表情,雖然沒有說什麼,但自己心存愧疚。男生往往遇到這種事情,都是難以啓齒,畢竟不是什麼光彩的事,那麼有什麼方法可以改變自己,變得更加持久呢?答案是有的,以下幾種方法希望可以幫到你。
操作方法
(01)1、加強鍛鍊這是後天的增強手段,一定要加強鍛鍊,之所以不能持久,大部份是因爲身體體質太差,所以經過長期的鍛鍊後,相信你會變得更加陽剛,更加持久。
(02)2、通過飲食增強不能持久,有可能是腎虛,所以一定要改變自己的飲食,儘量食健康的食物,多吃壯陽補腎的食物,有效提高行房功能。
(03)3、改變作息習慣不要經常熬夜,熬夜容易傷身,身體一弱,就不能持久,渾身無力,直冒虛汗,一發不可收捨。
(04)4、前戲加長轉移注意力行房之時,切勿操之過急,加強前戲很有必要,此外,適當轉移注意力也可助長時間。
(05)5、利用輔助工具安全套是一個不錯的選擇,即可以有效避孕,又可以降低敏感動,使行房時間延長,此乃神器也,絕對不容錯過。
(06)6、想要持久應選擇正確的方法,不要濫用藥物,否則不但沒有效果,反而適得其反,搞垮身體,得不償失。
(07)7、戒掉不良的習慣如果你經常喝酒抽菸的話,那麼趕快戒掉吧,因爲經常抽菸喝酒的人對身體很大的影響的。爲了你自己的身體,好好想一想吧。
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