腎虛應該喝什麼湯
在這個炎熱的夏季,我們應該怎樣補腎呢?今天小編給大家介紹幾種腎虛應該喝的湯。
一、蓯蓉巴戟羊肉湯
(01)原料:羊肉60g 巴戟15g 蓯蓉15g 薏苡仁20g 生薑3片 大蒜30g。製作:將羊肉洗淨切塊,與上藥同煮,先武火煮開,改文火煮3小時,調味食用。 用法:5—7日一療程或遵醫囑。功效:適用於耳部膿液清稀、聽力下降、腎虛、胃寒、腰痠痛、頭暈耳鳴、夜尿多、舌淡、苔白、脈沉細。
二、鎖陽牛肉湯
(01)原料:鎖陽15g 仙茅9g 枸杞子15g 金櫻子9g 熟地9g 菟絲子9g 山藥15g 蜂房9g 淫羊藿9g 五味子6g 牛肉300g 黃狗鞭30g 花椒3g 姜10g 料酒5g 胡椒粉3g 蔥10g 精鹽5g 味精3g。製作:將上藥洗淨後放入燉鍋內,加水煎45分鐘,濾出藥液,再加水煮25分鐘,濾去藥渣,合併藥液備用;牛肉洗淨切塊,將牛肉 狗鞭 姜 蔥 花椒放入燉鍋內,加入清水藥液,放入精鹽料酒等調料,武火燒沸,再改文火燉3.5小時即可。 用法:每週2次,吃牛肉,喝湯。功效:補腎壯yang生精添髓。適用於早xie滑jing陽wei等患者食用。
三、蓯蓉杞果雞
(01)原料:肉蓯蓉、杞果各50g,雞肉500g。製作:將雞肉洗淨切塊,和肉蓯蓉、杞果同放鍋內,再放入料酒、精鹽、生薑適量,加水文火燉至雞肉熟,食雞肉喝湯,分數次2天內食完,停3日再食。功效:常服可消除疲勞,強壯身體,抗衰祛病,爲滋補保健之良劑,病後調養之珍品。
特別提示
購買時購買肉蓯蓉鮮乾片,因爲肉蓯蓉鮮乾片不僅療效好,而且口感也特別好。還方便食用。
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