牙齦萎縮吃什麼能改善
有句古話說的好,牙疼不是病,疼起來真要命,牙病越來越常見,牙齦萎縮也是,有什麼辦法可以改善牙齦萎縮呢?
操作方法
可以從平時吃的食物入手,奶製品,牙齒的主要成分是鈣,奶製品中有大量的鈣,可以補鈣,保護牙齦。
吃一些堅果也可以改善牙齦,有利牙齒健康。建議大家堅果類可以選擇南瓜子。
杞子對身體的益處不言而喻,健腦明目,保肝強腎,你可能不知道它對牙齦還有保護作用,平時吃上幾顆枸杞子,或者泡水喝都對牙齦有好處。
香菇,香菇裏含有多糖等物質可以防止製造牙菌斑,預防牙齦萎縮。
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