孕婦熱傷風咳嗽如何調理?飲食調理健康有效!
尤其是懷孕初期,孕婦的抵抗力下降很多,那麼就很容易出現一些健康小問題,比如熱傷風,如果熱傷風引發咳嗽,對孕婦來說可是一件痛苦的事情呢。但是孕婦又不能隨便吃藥,那麼,有沒有通過食療或者物理療法快速止咳的辦法呢?辦法肯定有,趕緊看看這篇經驗吧,會有不錯的答案哦!
飲食療法:
(01)喝雞湯雞湯能夠預防感冒,還能夠增強孕婦的抵抗力以及抗病毒能力,且能夠緩解感冒的一些症狀,比如流鼻涕、鼻塞等症狀。那麼在熱傷風咳嗽的時候,可以熬點雞湯喝。喝雞湯的時候把上面的那一層油花去掉,清湯即可。如果孕婦不喜歡喝雞湯,那麼可以用雞湯煮一些青菜麪條,這樣也是很有效果的。
(02)白糖生薑雞蛋花這是一個止咳的老辦法了,效果還是不錯的。準備一個笨雞蛋,最好不要食用那些飼料雞蛋,將雞蛋磕進碗裏,用筷子打散攪勻。取一塊生薑搗碎,去生薑汁加入雞蛋裏,再放進去適量白糖,然後用沸水快速的衝開,形成一碗雞蛋花湯,孕婦趁熱喝,一般喝三次就能止咳。
(03)川貝母冰糖燉梨生梨一個,就用那種汁多味甜的大白梨就可以了,去皮之後用小刀將梨核挖去。將兩錢川貝母放進梨子的中間,再放入兩三塊冰糖,然後把梨放進碗裏,隔水蒸燉,直到梨子變得軟爛,冰糖融化,且川貝母也能發揮其藥效之後,孕婦趁熱吃梨喝湯,止咳效果也是很好的。
(04)白蘿蔔甜丁這要是先準備好的,因爲要製作三天才可以吃的。把白蘿蔔切成小塊,放進乾淨的玻璃瓶子裏,加上蜂蜜,能夠掩蓋蘿蔔就行,蓋緊蓋子,這樣醃製三天時間。三天之後,蘿蔔裏面的水分就全部被醃製出來了。每次喝的時候,兌上溫開水攪拌均勻飲用,止咳效果也是很好的。
(05)生薑煎雞蛋碎生薑切成碎末末,一個雞蛋磕進碗裏,然後用筷子打散。鐵鍋裏面加入一些花生油,量可以適當的多一點點,燒熱油之後,把生薑末放進油鍋裏稍微炒一下,然後劃開,加入雞蛋液,並且用筷子將雞蛋劃開劃碎,讓雞蛋均勻的沾上花生油,關火趁熱吃。早晚各一次,效果超級好。
(06)口含生薑片止咳將生薑清洗乾淨之後去皮,直接切一片生薑。感覺到要咳嗽的時候,馬上把生薑含進嘴裏,這樣咳嗽就能夠立刻止住的。還有在感冒的時候,嗓子會出現癢癢的感覺,那麼就會引發咳嗽,這時候也可以含一下生薑,效果也是非常不錯的。
(07)適當飲用菠蘿汁菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶,對於感冒引發的咳嗽效果不錯,且對於嗓子腫痛也有很好的療效,且還有着增強免疫力的效果呢。菠蘿去皮之後切成塊,記住菠蘿的心不要,就是中間硬硬的部位。菠蘿塊放進果汁機裏,加入適當白開水榨汁來喝,記得要過濾。
物理療法:
(01)熱氣吸入法一個大一些的玻璃杯,或者保溫杯都可以,導進去大概四十度的熱水,記住水溫不要太高,太高的水溫會引發劇烈咳嗽的,不信你自己可以做個試驗試試。孕婦穿的舒服一些,用最舒服的姿態將自己的嘴巴和鼻子靠近杯口,不斷的吸氣,將熱氣吸進去,只要一天這樣吸三次之後,咳嗽一定會得到很好的緩解。另外注意孕婦所處的環境,空氣新鮮流通,且沒有煙味以及油煙味等異味,保持室內的溼度適中。
(02)利用風油精止咳當孕婦風熱感冒引發咳嗽的時候,或者是孕婦有哮喘病引發咳嗽的時候,取一瓶風油精,直接塗抹在前脖頸位置,以及脖頸兩邊的位置,孕婦的咳嗽是很快止住的。
特別提示
咳嗽嚴重時一定要去醫院就醫,萬萬不可在家延誤病情,更不能胡亂吃藥。
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