胸悶氣短怎麼辦
不少女性常常會感到胸悶氣短,尤其是起牀後尤其明顯。胸悶是怎麼回事,引起胸悶的原因有哪些?是否意味着胸部或心肺器官出了問題?女性胸悶常與心情有關,但也暗藏着一些健康隱患,必須加以重視,以下三個方法能幫你。
操作方法
01要保證增強自身免疫力,預防感冒和及時防治各種呼吸系統疾病,因爲只有增強機體免疫力纔能有效抗擊病毒入侵。還要多運動、注意室內通風和衛生。
02秋冬正是收藏的季節,女性更應該注重飲食的平衡和調理,儘量清淡飲食且儘量不吸菸,以避免接觸對氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。
03當女性出現短暫性的胸悶氣短時,可以試試按揉內關穴。內關穴是心臟的保健要穴,能夠寧心安神,理氣止痛,屬手厥陰心包經。手掌朝上,當握拳或手掌上擡時就能看到手掌中間有兩條筋,內關穴就在這兩條筋中間,腕橫紋上兩寸。
-
肛瘻在臨牀上的表現
肛瘻通常是肛門周圍的肉芽腫性管道,是由內口、瘻管、外口三部分所組成。通常以流膿、疼痛、瘙癢等爲主要症狀,十分影響患者健康與日常生活。肛瘻一般由原發性內口、瘻臂和繼發性外口組成。內口位於齒線附近,多爲一個,外口位於肛門周圍皮膚上,通常爲一個或多個。那麼...
-
怎樣用標準姿勢打檯球
本文主要介紹檯球擊球的標準姿勢。希望對剛剛入門檯球的新手能有所幫助和借鑑。步驟/方法(01)擊球姿勢是一項基本功.擊球時,身體要面向所擊的主球與目標球,站立時左腳向前,右腳稍後一點,兩腳之間形成50度夾角,也可站立成丁字步,側身向球檯,左腳前,右腳後,兩腳之間形成...
-
怎樣看乙肝兩對半檢查結果
怎樣看乙肝兩對半檢查結果,乙肝兩對半是用來判定是否感染乙肝病毒的一項檢查,通過乙肝兩對半檢查結果,還可以判定病毒的複製步驟/方法(01)要先知道乙肝兩對半的具體內容都有哪些,乙肝兩對半包括乙肝表面抗原、乙肝表面抗體、乙肝核心抗體、乙肝e抗原、乙肝e抗體。這...
-
如何進行家庭感統訓練
感覺統合就是人體在環境內有效利用自身的感觀,從外界獲得不同的感覺信息(視、聽、嗅、味、觸、前庭和本體覺等)輸入大腦,大腦對輸入信息進行加工處理並作出適應性反應的能力。感覺統合不足或感覺統合失調就會影響大腦各功能區、感覺器官及身體的協調發揮,引發學習、...