胸太小了?怎麼快速豐胸?
擁有豐滿的胸部不但是女明星們的追求,也逐漸成爲這個時代女性的追求。愛美的MM們也希望擁有豐滿的胸部。胸部是女性之美的一部分,如何擁有豐滿的胸部呢?在這裏,小編將爲大家介紹豐胸的精華四要訣。
操作方法
(01)多吃豐胸類食物想要胸部變得豐滿堅挺,就要多給胸部進補,攝取富含蛋白質、蛋白酶、酵素和維生素的食物,能夠促進細胞發育的天然荷爾蒙。如花生、黃豆、核桃、杏仁、芝麻等。想要胸部充滿彈性的話可以吃豬蹄哦,豐富的膠原蛋白可以讓你的雙乳更Q更迷人哦。今天教大家做一道家常豐胸食物——花生燉豬蹄。
(02)穿合適的內衣過鬆或過緊的內衣非但不能起到承託固定胸部的效果,過鬆會導致胸部下垂副乳外擴,而過緊則會壓迫到乳腺,對於胸部的正常發育會帶來負面影響。知道了這些,趕緊去爲自己挑選一款合適的胸圍吧。另外,小編要提醒各位MM,生理期要準備大一個size的內衣哦。因爲生理期期間胸部會明顯漲大,平常穿的內衣會變得太擠太憋。
(03)保持正確的站姿、坐姿小編提醒你問自己一下:是否有彎腰駝背的習慣呢?答案是yes的MM可要注意咯,含胸走路或者駝背會壓到你的胸部,抑制了乳腺的正常呼吸,血氣循環不良,久而久之胸部也就變得乾癟了。想要擺脫平胸煩惱的各位,從此刻開始挺直你的腰桿,挺胸做自信女人吧!
(04)不趴着睡覺有的MM有趴着睡覺的壞習慣,殊不知你的胸部就是這樣被你壓平了。趴着睡會壓迫到胸部的正常呼吸,白天已經長時間束縛胸部了,到了晚上應該讓乳房得到充分的休息,才能夠保證胸部的正常發育哦。當然,不脫內衣就睡覺更是豐胸禁忌啦。
(05)最後,祝您的胸部越來越豐滿,越來越自信。
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