脾虛寶寶,怎樣小兒按摩調理
脾虛,中醫術語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。多因飲食失調.勞逸失度,或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常,並可出現營養障礙,水液失於佈散而生溼釀痰,或發生失血等症。脾虛寶寶,怎樣小兒按摩調理
步驟/方法
(01)捏脊:讓小兒趴在牀上,沿小兒脊椎兩旁二指處,用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始,將皮膚輕輕捏起,慢慢地向前捏拿,一直推到頸部大椎穴,由下而上連續捏五六次爲一組,捏第三次時,每捏三下須將皮膚向上方提起。
(02)推脾土:脾土穴在大拇指的螺紋面,父母可用拇指順時針方向旋轉按摩。
(03)揉板門:板門在大魚際隆起處,父母可用拇指向着掌根方向給小兒揉推。
(04)補大腸:推食指的側面,方向由指尖到手掌。
(05)按勞宮:順時針按摩手心的勞宮穴。
(06)按足三裏:順時針按摩足三裏3分鐘。
(07)摩腹:先搓熱手掌,然後順時針給小兒慢慢按摩腹部。
特別提示
還要多吃一些豆類或豆類製品,如黃豆也有健脾益氣作用,豆腐、豆漿等對脾胃虛弱的小兒頗有益;赤豆有健脾補血作用,特別適合脾虛兼有貧血的小兒。
家長給脾虛小兒吃雜糧可採取多種方法,如在大米中加小米或豆類;做麪食時在麪粉中加些玉米粉或黃豆粉;將玉米粉做成玉米糊、玉米餅等,使小兒容易接受。
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