近視眼如何自然恢復
近視眼也稱短視眼因爲這種眼只能看近不能看遠。鑑別真性和假性近視,除到醫院驗光外,簡便的方法可在5米遠處掛一國際標準視力表。資料顯示,絕大多數近視發生在兒童和青少年時期的身體生長髮育期,若營養跟不上或是孩子食慾不好,挑食,厭食,都會導致孩子出現營養不足,從而促成了近視的產生。
操作方法
(01)正確的坐姿:玩電腦,看書寫字的時候眼睛與物體的距離爲最少保持一尺距離。家長可以給孩子選擇驕子好習慣正姿防近視系統,驕子好習慣正姿防近視學習桌椅可以根據兒童的身高進行精準調節,保證兒童的讀寫視距在一尺的距離,讓兒童保持正確的坐姿。驕子好習慣正姿防近視系統包括學習桌椅、柔性端坐護擋、正握姿筆、模擬自然光護眼檯燈、濾光護眼鏡、護眼儀。
(02)多參加戶外活動:對於低齡的近視眼,驕子好習慣近視研究中心專家並不建議配眼鏡,而應該讓孩子少玩或不玩電子產品,而花更多的時間在戶外運動,戶外運動既可以增強他們的體質,又使他們有更多望遠的機會,使疲勞的睫狀肌得到更多休息的機會。
(03)綠色植物要多看:眼睛看色彩,最舒服的顏色是綠色,綠色植物能夠讓眼睛得到放鬆,驕子好習慣近視研究中心專家建議,家長要多引導孩子到窗邊看看遠處的綠色植被,同時還可以陶冶兒童的情操。
(04)恢復近視眼遠眺法:經常帶孩子去公園,找一處開闊的草坪,色由於波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛,減輕眼疲勞。假性的近視大多是由於眼疲勞引起的,減輕眼部疲勞對假性近視恢復有很大的幫助。
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