鼻子不通氣該怎麼解決?
到了秋冬的季節,大部分的人就會特別容易感冒,再加上天氣過於乾燥,所以鼻子就會出現不通氣的現象。如果在秋冬季節遇到了鼻子不通氣的現象,這個時候我們就可以用以下方法來解決。
操作方法
(01)睡覺姿勢很多人在睡覺的時候都會發現鼻子特別不容易通氣。這個時候可以改變一下自己的睡覺姿勢,最好是平躺在牀上睡覺,這樣的話鼻子的血液容易平衡,不會偏向一邊,這樣的話,鼻子就不容易出現不通氣的現象了。
(02)清洗鼻子如果鼻子經常出現不通氣的現象,可以在洗臉的時候用稍微冷一點的水清洗臉,然後順便用水把鼻子清洗一下,鼻子清洗乾淨了以後,適當的按摩一下鼻子,這樣可以減緩鼻子不通氣的症狀。
(03)避免刺激有很多人的鼻子都特別的敏感,所以一旦出現了霧霾天氣或者空氣污染有些嚴重,鼻子就很容易發生不通氣的現象,所以在外出的時候最好避免那些刺激性的東西。在空氣特別不好的時候,一定要戴上口罩。
(04)不摳鼻子很多人到了秋冬季節,由於天氣特別的乾燥,所以很多人會經常的摳鼻子,摳鼻子行爲不雅,而且對於鼻子的損傷也是非常大的。摳鼻子的時候,特別容易讓鼻子裏面的鼻毛脫落,這樣就會減弱鼻子阻擋灰塵,鼻子不通氣就在所難免了。
(05)不要剪鼻毛有些人特別注意自己的形象,所以覺得鼻毛是一種非常影響形象的東西,有很多人會將鼻毛直接剪掉,這是一個非常不正確的行爲,剪掉鼻毛的話,不管是衣服還是灰塵,就特別容易進到鼻子裏面,這樣就爲鼻子不通氣創造了良好的條件。
(06)不亂用滴鼻水很多人一旦出現了鼻子不通氣的現象,就會直接在鼻子裏面滴入滴鼻水,這是一種非常不正確的方式,滴鼻水是在醫生叮囑下才可以使用的,如果在平常使用的話,會對鼻子的黏膜造成很大的損傷,鼻子不通氣就在所難免了。
(07)正確擤鼻涕很多人在鼻子不通氣的時候就會擤鼻涕,但是很多人擤鼻涕的方式並不正確,出現了鼻子不通氣的狀況,千萬不要兩個鼻子同時擤鼻涕,這樣是對鼻子非常大的傷害!在擤鼻涕的時候,一定要擤洗完一邊的鼻涕,再擤另一邊的鼻涕。
(08)按摩鼻子如果出現了鼻子不通氣的狀況,這個時候可以直接把兩手搓熱,然後就直接用食指和中指按鼻子兩邊,也讓鼻子兩邊有熱的感覺。這樣按摩一會以後,鼻子不通氣的現象就可以得到緩解。
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