人在離職後,爲什麼會有彷徨迷茫的感覺?5個小因素影響了情緒
簡要回答
我有一個朋友,一直鬧着要辭職,辭職之後樂呵了兩天又開始不在狀態了。人有些暴躁不說,還露出了一絲彷徨無措的感覺。問她怎麼了,她說:“一直盼着辭職,離職後好好休息一段時間,然後再找工作。結果最近感覺有點迷茫,晚上在家有點不知所措,無所事事,感覺不知道以後應該怎麼辦,找什麼樣的工作。”我安慰了她幾句,並建議她趁着離職黃金期儘快敲定新工作。因爲她現在的狀態,跟大部分人離職後很像,莫名地覺得彷徨、不安。人工作之後,選擇離職,一般有兩種情況,一種是離職休養,離職入校學習進修,停薪留職,這種離職不終止勞動法律關係;另一種是職工本人要求辭職被單位批准離職、被單位辭退離職、自動離職等,這種離職終止勞動法律關係。離職職工根據不同情況享受不同的待遇。這兩種離職雖然區別比較大,但都是指職工離開原職務和原工作單位。那爲什麼離職後,會出現“彷徨不安、迷茫焦躁”等的心理情緒呢?一般來說有5個因素。
一、離開自己熟悉的環境,離開朝夕相處的同事,心裏難捨難分
人是一種最高級的感情動物,在同一個地方呆了幾年、十幾年甚至幾十年,無論對那裏領導同事,還是對那裏的一草一木,都會產生很深的感情。
等真正決定要離開的時候,心裏總有一種失落,總會戀戀不捨。以至於走後好長一段時間,都走不出這種離別的痛苦 。
二、離開自己拼搏多年的崗位,離開常年朝九晚五的習慣,心理難以適應
我們從週一到週五,每天起牀後洗刷、吃飯,上班、下班,朝九晚五,從不改變。工作雖然並不輕鬆,但卻感到非常有序。
現在突然停下來,自然會感到十分不習慣,自己的生活節奏和生活規律被徹底打亂。早晨起牀還會想到上班的事,白天在家還會想到工作的事,很難從原有的工作生活節奏中走出來。
三、離開了笑臉相視,離開了領導崗位,心裏非常失落
這主要指那些擔任一些職務的員工,平時他們有得天獨厚的條件 ,工資和福利待遇都高人一籌,同事也是笑臉相對。這樣的職工一旦離職,心理落差大,失落感增強,心裏徬徨不安。
我們每天接觸最多的就是同事、用時最長的就是工作,白天上班晚上回家休息已經是固有的規律,現在白天晚上離開了羣體獨處,自然就會有孤寂敢,情緒感覺到莫名的失落。
四、缺(減)少了工資來源,心理壓力加重
離職之後的工資(福利)相比於在職時減少,收入來源的中斷會讓人產生危機感,因爲會有焦躁不安的情緒。
尤其是那些被開除的職工,離開了工作崗位,有時想不通,有時很憤恨,心裏五味俱全,情緒起伏不定。有收入來源,才能保障生活,現在保障沒有了,心理負擔加重,自然就會覺得不安。
五、工作一時無着落,對未來充滿恐懼。
離職後,求職的黃金期是3個月,如果在三個月內還沒有找到工作,人就會開始焦慮。對於那些按部就班工作,或者對工作比較在意的人更是如此。工作沒着落,會讓人開始亂想,開始擔心以後,焦慮的情緒一發生,就會更加的彷徨迷茫。
特別是那些在單位壓抑、受到排擠而主動辭職或被辭退的人;面對失去的工作,面對未來的生活,面對新的挑戰,他們會憂心忡忡。擔心自己沒有專業特長,擔心自己年齡大了,而難以找到工作。這樣,家庭生活就失去了經濟來源。
綜上所述,都有可能產生心理失衡、彷徨不安的情緒。這其實是人之常情,只不過有些人過渡期長,有些人能快速調整自己的狀態。所以,離職前建議要做好離職後的規劃,休息多久,什麼時候求職,什麼時候重新上班,自己心裏都要有個計劃。只要做到心裏有數,離職後也就不會出現不良的情緒來影響自己了。
-
怎麼在天貓上架寶貝?
上一期小胖臉給大家分享了在天貓下架寶貝的方法,那麼如果之前賣斷的寶貝又恢復供貨的話,怎麼重新上架寶貝呢?跟着我來操作吧~操作方法(01)首先,登錄天貓後臺,輸入你的登錄名和密碼,點擊“登錄”,進入到“賣家工作臺”。準備編輯。(02)在“賣家工作臺”左側邊欄,靠下一點的...
-
如何在手機上申報個人所得稅專項附加稅扣除
個人所得稅專項附加稅扣除政策是一項非常優惠的政策,它可以減輕廣大人民羣衆的負擔。那麼這個要怎麼申報呢?本文將爲您介紹它的申報流程。操作方法(01)首先,下載官方的個人所得稅APP,這個APP是新出的。(02)點擊打開個人所得稅APP後,會詢問你的定位,點擊下一步即可。(03)進...
-
如何在圖片原有的字體上,改成自己要編輯的文字
給你一張帶文字的圖片,如何才能把原有的文字去掉,改成自己要編輯的內容那。我介紹下哈操作方法(01)首先打開美圖秀秀,點擊美化圖片。(02)然後點擊打開一張圖片,找到所需要的圖片。(03)點擊菜單上的消除筆按鈕,出現一個圓圈,抹掉原有的字體。點擊應用按鈕,該張圖片就可以編輯...
-
Windows10如何共享打印機
平時工作中經常要共享打印機,關於如何設置共享打印機下面逐步介紹。直接和打印機連接的稱爲主機端、其他電腦稱爲客戶端。操作方法(01)右鍵單擊”開始“圖標——”控制面板“——,以類別方式在”家庭組和網線網絡“。(02)選擇”更改高級共享設置“在選中"啓用網絡發...