吸菸的危害|害處有哪些
操作方法
吸菸首先傷害的,就是我們自己,香菸在燃燒時會釋放三十八種有毒化學物質,其中有害成分主要有焦油、尼古丁、一氧化碳、二噁英和刺激性煙霧。
焦油會沉澱在肺部絨毛上,從而破壞絨毛的功能,使我們的痰增加,使支氣管發生慢性病變,氣管炎、肺氣腫、肺心病、肺癌就會從而產生。
據統計,吸菸的人在60歲之後,患上肺部疾病佔74%,而不吸菸的人60以後患上肺部疾病只佔4%。
一氧化碳會使血液中的氧氣含量減少,造成相關的高血壓等疾病。
吸菸可腎上腺素增加,引起心跳加快,心臟負荷加重,影響血液循環而導致心腦血管疾病、糖尿病、猝死綜合症,呼吸功能下降、中風等共20多種疾病。
吸菸使冠狀動脈血管收縮,使供備量減少或阻塞,造成心肌梗塞。
研究發現,吸菸是產生自由基最快最多的方式,每吸一口煙至少會產生10萬個自由基,從而導致癌症和許多慢性病。
爲什麼很多吸菸的人都容易感冒呢?其主要是因爲吸菸使得人體的淋巴細胞活性降低而引起癌症的。
吸菸還會導致骨質疏鬆,更年期提早來臨,吸菸可使男性喪失生殖器功能和生育功能,孕婦吸菸可導致胎兒早產及體重不足,流產機率增高,而且吸菸還要使牙齒變黃容易口臭。
吸菸可使人的注意力受到影響。有人認爲,吸菸可以提神,消除疲勞、觸發靈感,這都是毫無科學道理的。實驗證明,吸菸嚴重影響人的智力,記憶力,從而降低工作和學習的效率。
一個每天吸15到20支香菸的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的機率,要比不吸菸的人大14倍;其易患食道癌致死的機率比不吸菸的人大4倍;死於膀胱癌的機率要大兩倍;死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心臟病的危險,並且吸菸也增加了高血壓的危險。
吸菸不僅可以使面部皮膚產生皺紋和變黃,而且也可以對全身的皮膚產生同樣的後果。如果戒菸,則可能讓皮膚慢慢恢復。美國密執安大學的約蘭達·赫爾弗裏希等人研究發現,一個人每天吸菸量和其年齡與其經歷的皮膚損害有直接關係。
吸菸的同時,也會產生二手菸,長期被動吸菸的人導致癌症發病率上升,而且容易患上糖尿病,而且對孕婦和嬰兒的危害也是極大的。
特別提示
在這裏,希望廣大吸菸的人,爲了自己的身體以及親人朋友考慮,早日戒菸。
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