一個人怎麼照顧好自己?
對於剛畢業的學生,在家裏有父母,在學校有同學,一直都是羣居生活,突然某一天,自己要獨自一個人生活了,總是吃不好飯,生病等等,諸多的辛酸想想就難過,小編今天寫出來希望能夠幫到你,加油,生活會越來越好!
操作方法
(01)先說說吃飯問題。健康是革命的本錢,一個人如果連健康都沒有,又談什麼理想什麼夢想呢。一個人生活,就購幾件簡易的做飯工具吧,小編我買了煮蛋器,長期備着雞蛋,餓了可以煮着吃點;然後就是電磁爐,電熱水壺,可以燒開水用,還可以自己炒菜煮粥喝。另外一點,買的現成的饅頭涼了怎麼辦,這時候煮蛋器也可以用來熱饅頭,其他功能可以自己搜搜看。總結一下:工具有煮蛋器,電磁爐,電熱水壺,炒鍋(一般買電磁爐就帶着了),餐具,菜刀,常用調料。常備糧食有:雞蛋掛麪,老乾媽香辣菜,雞蛋,牛奶,燕麥片,豆漿,其他一些可以拌着麪條吃的醬等。這些都是在實在沒飯吃的時候自己簡易動手,能好好吃飯就要按時的吃好保證身體健康哦。
(02)再來談談必備藥品。平常不免有些小感冒的,身邊常備些藥品:感冒藥,消炎藥,治腹瀉的,退燒的,有助於消化的,創可貼,棉籤等。非處方藥適用的常用的可以備着一些。處方藥一定要經過醫師的允許。
(03)其次我們談談睡眠問題。冬天的時候買牀厚被子,多準備一牀也無妨,因爲你不知道房東會不會摳到白天不供暖,晚上冷冰冰,我們要好好的,買個舒服的枕頭,被子,毛毯,熱水袋,暖寶貼等,女生更要注意保暖,否則痛經了真是生不如死的,身邊又沒有人照顧,真的很可憐呢。
(04)接下來深層次一點,一個人久了,都會懶得說話,有時候孤單起來感覺長了草,甚是難耐,不想看書學習的時候,找個朋友聊聊天,或者看看自己喜歡的電視劇電影,玩玩小遊戲,看看最近又發生了什麼好玩的事兒。單身的話可以把找戀人提上日程,畢竟有了家,心纔不會空,纔有動力。
(05)一個人,記得,也要好好的,微笑,生活。
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