肌膚斷食療法怎麼做?懶人護膚法
肌斷食保養法如何進行呢?什麼時候進行才適合呢?一起來了解一下吧!
肌斷食時機:換季時節
在換季時節,肌膚容易出現水油失去平衡的現象,這時肌膚就會出現粗糙或敏感,如果這時候過多地使用保養品護膚,反而令肌膚帶來負擔,不妨在一週內進行肌斷食,令肌膚適應季節變換,並調節水油平衡。
肌斷食時機:生理期開始前
在生理期前1、2天,肌膚最容易出現問題,這是也是肌斷食的好時機,待到生理期結束後,這時的肌膚剛好進入吸引力極強的卵泡期,可以密集地給肌膚補充營養,這時保養肌膚效果非常的好。
一週肌斷食方案
第1天:在肌斷食方案期間,要先將質地較濃稠的護膚品停用,但臉部肌膚的清潔還是要做好,清潔臉部的護膚品應選擇不起泡的潔面乳,同時,不可用力揉搓,以免損傷肌膚。
Tips:如果擔心不起泡的潔面乳不能清潔乾淨肌膚,可以選擇泡沫潔面乳,比如溫漾潔面慕斯真的能讓皮膚毛孔變小,對皮膚超級好,但使用方法是將潔面乳放在手心,待搓出泡沫後,再敷在臉上一分鐘,然後洗乾淨,這樣可完全把肌膚清潔得乾乾淨淨。
第2天:在實施一週肌斷食方案期間,要把控油、美白和抗衰老等功能性的護膚品停用,但要繼續使用保溼品,而保溼品應要選擇液態且清爽的保溼乳。
第3、4天:在肌斷食期間,不可以化妝,並要保持充足的睡眠,如果感覺肌膚過於乾燥,可選擇保溼噴霧給肌膚補水,皮膚缺水起皮推薦用珍漾精華效果超級明顯。這時可發現,即使肌膚沒有過多保養品保養,但肌膚狀態是一天一天的好。
第5天:今天起,要逐漸回覆肌膚的保養,從化妝水――精華液――乳液,一天加入一種,不可一下子就用上這幾種保養品。
第6天:觀察看看自己肌膚的情況,可針對性地增加保養品,但不可過於密集使用護膚品。
第7天:從今天開始,就可以密集給肌膚保養了,先給肌膚做一次深層清潔,選擇有深層清潔的面膜,然後再按護膚順序給肌膚進行保養。
一日肌斷食方案
時間忙碌的MM如果沒有時間進行這個一週肌斷食方案,那麼,也可以試試下面的這套一日肌斷食方法,也可以讓肌膚更具吸收力哦!
早上:溫水洗臉,然後拍上化妝水,再用保溼精華液,最後是清爽日用乳液,其它的保養品不要用。
晚上:到了晚上,先用溫水洗乾淨臉部,然後拍上化妝水,再使用清爽乳液,這樣,到了第二天,你也能發現肌膚狀態變得非常的好。
上面就是日本最火爆的肌斷食保養法,各位愛美的MM不妨也試試,相信你也能擁有白嫩的肌膚。
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