中年是多少歲到多少歲?
關於中年人的年齡範圍在世界各國尚無統一標準。依我國國情,普通人40歲-55歲作爲中年階段較爲符合實際。此類人往往伴隨着知識仍在積累增長,經驗日益豐富,然而人體生理功能卻在不知不覺中下降等的特點。
不同的文化圈對於中老年有着不同的定義,由於生活質量的提高,生命週期變長,各年齡的分界線開始模糊。人類有幼年、少年、青年和中老年。依我國國情,普通人40歲-55歲作爲中年階段較爲符合實際。1994年以前,國際上對年齡段的劃分一般認同的是:14歲以前爲少兒,15歲至64歲爲青壯年和逐漸進入的勞動年齡段(中國是到60歲);64歲以上爲老年人。
由於全世界的年齡呈普遍增高趨勢,世界衛生組織對老年人的劃分,提出新的標準,將44歲以下的人羣稱爲青年人,45到59歲的人羣稱爲中年人,60到74歲的人羣稱爲年輕的老年人,75以上的才稱爲老年人。把90歲以上的人羣稱爲長壽老人。
從社會和國家的發展着眼,維護中年人的身心健康應作爲一項戰略任務。不僅個人應對自身的健康負責,而且社會要對中年人的健康負責。中年人是社會的柱石,任務大、責任重,特別是當今40~50歲的中年人在成長過程中多遭磨難,因而身體素質差,內心煩擾多。所以,維護中年人的健康應有立法和政策的保證。
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