花粉能吃嗎 花粉可以拿來食用嗎
花粉作爲植物的遺傳物質,除含蛋白質、脂肪、糖類等一般營養物質外,還含有多種維生素、微量元素、黃酮、酶、脂肪酸及輔酶等200餘種營養成分及生物活性物質。那麼花粉能吃嗎?下面爲大家介紹。
花粉可以吃嗎
花粉是媽媽營養品之一,女性長期服用可以調節神經系統,促進睡眠,增強體質;改善腸胃功能,促進消化,增強食慾,防治習慣性便祕;保肝護肝,防治貧血、糖尿病、前列腺肥大、心腦血管疾病;調節內分泌,改善機體功能;治療慢性支氣管炎和粘膜症等。尤其值得一提的是,它是既可口服又可外用的美容佳品。
1、黨蔘花粉,每日2次,每次服15g,用溫蜂蜜水送服,適用於氣虛病人。
2、蒲公英花粉,每日2次,每次服2至5g,用溫開水送服,適用於身體虛弱者。
3、玉米花粉60g,山楂花粉40g混合均勻,日服3次,每次服10至15g,長期堅持具有抗疲勞功效。
4、鮮花粉100g,炒米粉100g,蜂蜜適量,將花粉與炒米粉兌人蜂蜜調勻製成糕狀,每日2次,每次服10g左右,適用於營養不良、渾身無力、身體瘦弱等症。
5、將荷花花粉用溫開水浸泡後服用。每日2次,每次服5至10g,經常服用可解毒、消除疲勞,能夠增強體質。
6、花粉200g,白酒500毫升。將花粉放人酒中浸泡3日,服用時搖勻,每日2次,每次飲20至50毫升,適用於體弱多病、渾身無力,能增強免疫力。
7、花粉100g,蜂蜜200g,白糖50g,將花粉磨碎與白糖拌勻,然後再加蜂蜜調和均勻,放入鍋中隔水快速加熱至95℃,半分鐘左右取出裝瓶即成。每日服2次,每次20g,可直接食用或放在點心上食用,適用於體弱多病,久病不愈及健康者防病養生。
關於花粉能吃嗎就爲大家介紹到這裏了,此外還介紹了花粉的服用方式,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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