職場媽媽的雙重焦慮怎麼解決?
職場媽媽又要忙於工作,又要忙於家庭,每天都活得很焦慮,恨不得有分身術。那麼,如何解決職場媽媽的雙重焦慮呢?
操作方法
01平衡家庭與工作。有得必有失,不要總想着十全十美。如果你選擇了家庭,那麼事業上肯定會有下滑的。如果你選擇了工作,那麼孩子與你不親近也是會發生的。所以,就看你自己是如何選擇的。如果正是事業的發展期,那就要辛苦一些了。
02讓爺爺奶奶過來幫忙。職場媽媽白天上班,晚上帶孩子,確實很辛苦,但如果爺爺奶奶過來幫忙,白天老人家幫忙帶孩子,晚上自己帶孩子的時候,老人家也可以搭把手,就能省下很多麻煩的了。
03企業要尊重職場媽媽的權益。有的媽媽因爲生孩子,職位就無端端被代替了,自己下降了職位,工資收入也降低了。其實這樣的企業是非常不尊重婦女的。
04職場爸爸多幫忙帶孩子。很多家庭,爸爸只充當了上班的角色,媽媽卻充當了上班和帶孩子做家務的角色,所以會更加辛苦。但如果爸爸能主動幫忙帶孩子,主動幫忙做家務,媽媽就不用那麼焦慮了。
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