沙塵天氣涉11省區市 沙塵天氣應注意哪些?
簡要回答
從3月份下旬開始沙塵暴肆虐我國多個省區,進入4月份以來,沙塵暴天氣一直在持續,截止目前爲止沙塵天氣涉及11個省區市。沙塵天氣會有超多的沙塵懸浮在空氣中,如果吸入人體內,會對人體造成一定的損害。對於各種農作物,土以及土地也會造成一定性的損害。沙塵天氣會讓空氣質量急速下降,對人們的日常生活造成嚴重影響。沙塵天氣需要及時採取防範措施,最大程度減少對於人們生活帶來的不利影響。
日常生活中,應對沙塵天氣我們應該注意哪些?
1.做好相關防疫工作。沙塵天氣比較乾燥,甚至會引起氣管炎以及哮喘等各種疾病。建議在日常中可以口含潤喉片或者滴眼液保持眼睛溼潤,利用海鹽水定期清洗鼻腔,讓鼻腔保持溼潤狀態,有效防止毛細血管的破裂。
2.儘可能減少戶外活動,戶外鍛鍊會吸入大量的沙塵,進入肺部對人體傷害造成損傷。室內鍛鍊也需要緊閉門窗,有效杜絕封殺會進入到室內。
3.保持溼潤的室內環境。建議選擇使用加溼器,將室內的溼度保持在50%~60%,有效避免因爲乾燥給人體帶來的傷害。
4.出門建議戴口罩。有效防止沙塵會吸入到人體內,選擇帽子或絲巾,也可以防止沙塵的入侵。
5.日常飲食也需要額外注意,要多喝水,多吃一些富含維生素c的水果,讓人體的代謝越來越快。
6.沙塵天氣乾燥會引起皮膚問題,要注意皮膚保養,做好面部清潔,選擇清爽的護膚品,皮膚能夠更好的呼吸,纔可以一直保持水潤狀態。
7.沙塵天氣需要關注人身安全,如果出現強風的時候,避免在行走的過程中被廣告牌以及其他的樹木砸中。
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