泡腳去寒氣溼氣的方法
現在很多人都喜歡泡腳,那你知道泡腳去寒氣溼氣的方法有哪些嗎?下面我們就一起來看看吧!
操作方法
紅花泡腳:用六七根紅花煮一鍋水,煮二十分鐘就可以倒入泡腳盆,煮水前看好泡到腳踝就可以,泡三十分鐘就可以了。
醋泡腳:燒開的開水,放涼至40-50度,然後在水中加入100-150克的醋,醋要白醋最好,然後就可以泡腳了。
生薑泡腳:將生薑切片或者拍扁,然後放入鍋中加入小半鍋水,蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好後,將全部姜水倒出,加入適量冷水至40℃左右就可以泡腳了。
艾葉泡腳:取50克艾葉放在鍋內加水,水開後再熬10分鐘熄火,倒入盆中,等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開始。一直泡到全身微汗,泡腳結束。
藥粉泡腳:現在市場上有很多泡腳的藥粉,選擇適合自己的驅寒藥粉,在泡腳的時候倒入一勺或者一包就可以了。
花椒水泡腳:用一個棉布包50克花椒,用繩繫緊,加水煮開後。用花椒煎湯40分鐘,花椒水就做好了,做好後就放涼至腳可以適應的溫度就可以泡腳了。
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