如何自己清理牙石
大家對着鏡子張開嘴,在下牙槽的舌側,尤其是那幾顆後牙,貼近牙齦的地方有沒有黑黑的漬呀,恭喜你,那就是牙結石啦。想要自己在家清理牙石怎樣做呢?
操作方法
(01)每天按時早晚刷牙、飯養成漱口的習慣。使用保健牙刷,選用含氟牙膏,採用豎刷法進行刷牙。刷牙時可用白礬50克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黃色牙垢。
(02)如果是輕度的牙結石可嘗試使用白醋去除牙結石,首先用白醋含漱3-5分鐘,讓醋在口中先來回洗漱。然後用牙刷沾鹽水刷牙即可。主要是應用白醋中含有的醋酸來溶解牙垢。
(03)將一顆草莓碾碎成糊狀,加入半勺發酵粉,將二者充分混勻後,用柔軟的牙刷均勻的將混合物塗抹於牙齒表面,5分鐘後再用牙膏將混合物刷掉,最後漱口即可。因爲草莓中含有的蘋果酸可以做爲一種收放劑,清除牙齒表面的污點,而發酵粉作爲一種天然的牙齒清潔劑,而且合用可有效的去除牙結石。
(04)每半年進行一次口腔健康檢查,採用超聲潔牙機每年進行2-3次全口潔牙,使牙面、牙頸部經常處於潔淨狀態。
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