洗澡的正確步驟
生活要想有品質的話,那麼你就要做任何事情都有一定的步驟和規矩。洗澡看起來簡單,其實也需要有一定的步驟,很多人估計不知道洗澡的一些知識。下面我把洗澡的基本步驟和大家解釋一下。
操作方法
(01)洗澡之前兩個小時必須吃飯,也就是說洗澡開始的時候,你的胃口已經完全消化了食物,這個洗澡前的步驟大家必須記住。因爲如果吃完飯就洗澡,會使你的胃口出現嚴重的消化不良。
(02)洗澡之前要稍微的互動幾分鐘身體,這是因爲洗澡的時候,水在你的身體上會稍微有些涼或者有些熱,如果出現溫差的話,很可能會出現抽筋的情況,因此先活動身體很有必要。
(03)開始洗澡的時候,我們要先充分的把身體用水沖洗一次,這樣你的身體皮膚會慢慢放鬆,同時皮膚的毛孔會打開一些,這樣你洗澡的時候,一方面身體舒適,另外一方面洗的比較乾淨。
(04)身體全部衝好一會,我們要先給自己的身體打一遍香皂,大家一定記住是香皂。因爲香皂可以去除身體的油脂,讓你的皮膚表層完全的露出來,這樣爲先的搓澡做好準備。
(05)香皂打完身體,用清水中洗掉。此時我們可以拿出搓澡巾,開始輕輕的搓皮膚,因爲前面有香皂清洗,你會發現此時的皮膚很好清理,搓澡的時候要從上至下搓,私處要多清洗幾次。
(06)搓澡完畢以後,我們要先用清水把身體的污垢去掉,此時可以洗頭了。洗頭最好三次,同時你的手要來回輕柔的給頭髮清理,同時要按壓頭皮,這樣即可清洗頭髮,同時也是按摩頭部,一舉兩得。
(07)洗頭完畢以後,開始用水繼續給水體沖洗一下,然後全身用沐浴乳。大家記住沐浴乳完全發揮作用,需要五分鐘以上,因此我們不要剛抹上沐浴乳就沖洗掉,這樣等於浪費沐浴乳。
(08)全身沐浴乳五分鐘左右,就可以用清水沖洗。之後我們用柔軟的毛巾,從頭部開始,一直擦拭全身。身體乾燥以後,建議可以用手拍打面部幾次,這樣長期堅持可以減少皺紋。這就是洗澡的基本步驟。
特別提示
洗澡一般來說至少需要半小時,不能天天洗澡,因爲這對你的身體不好!
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