女朋友生理期肚子疼怎麼辦?
生理期是每個女生都頭疼的一件事,每次到來時,總是疼得死去活來,這時候作爲男朋友的你不要再說“多喝熱水”了,多學習下面的方法,一定能讓女朋友感受到你的體貼和溫柔。
操作方法
早上起來先喝一杯紅糖水,如果紅糖水裏面含有姜的話,可以更好的幫助減輕一些疼痛。
買一個熱水袋貼於小腹上,爲避免過燙灼傷皮膚可以隔着衣服放上去,輕輕挪動,使之受熱均勻,直接貼着肉,不要隔着衣裳。如果腰痠,也可放於後腰,使之血脈暢通。
也可以買個暖寶寶,貼在自己的小腹,以及腰部,隔着衣服貼上去就可以了,但不可貼太長時間,當肚子感覺到一些灼痛時應撕下來,等過一段時間再貼,此類產品也比較多,一定要選擇適合自己的。
吃飯的時候,千萬不要帶刺激性的食物,比如辣椒、冰淇淋等,應常備熱水,熱奶。
疼痛的時候,躺在牀上好好的睡一覺,充足的睡眠也能夠減輕一些疼痛。
在生理期其實可以做一些適當的運動,目的就是以出汗來緩解疼痛,但是太劇烈的運動反而不會達到這個效果,還會加劇疼痛。
在生理期不要洗頭,如果無法避免,一定要將水的溫度調控制好,不能太涼,也不能太熱。
女生生理期來的時候應該避免做重活或過度操勞,所以這時候身爲男朋友的你應該做的就是包攬所有的家務活,讓女朋友好好的休息。
在生理期要避免情緒化,因爲這時候的女生忍受煎熬的同時,在情感上是很敏感脆弱的,即使平時覺得沒什麼大不了的話或者事,這時都可能會引起心理上很大的波動,所以男朋友也要比平時更大度,儘量讓着她。
如果實在疼痛難忍,就要第一時間送她去醫院檢查,經常出現疼痛難忍的情況就要注意調理自己的身體了。
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