穿高跟鞋有什麼注意事項?
很多女性都是比較喜歡穿高跟鞋的,並且在穿上高跟鞋之後自己就像是變了一個人一樣,渾身都散發出女性的魅力,但是很多女性其實並不知道應該如何去選購高跟鞋,今天我們一起來了解一下穿高跟鞋需要注意什麼。
穿高跟鞋注意事項
選擇合適的鞋跟
女性朋友在剛開始穿高跟鞋的時候,最好不要直接就挑戰鞋跟比較高的,建議先穿鞋跟高度在3-5cm左右爲宜,這樣能夠逐漸適應起來,不會一下子感覺到難以適應,並且腳部的疲勞感也會增加。
避免過尖的鞋跟
在挑選高跟鞋的時候,很多人都喜歡買很尖很細的那種鞋跟,雖然這種鞋跟看起來魅力不錯,但是在穿着的過程中很容易造成腳步的扭傷,並且人的重心都在腳跟上邊,極易產生疲勞,所以建議穿粗跟。
材質挑選
不同品質的高跟鞋肯定材質也是不同的,根據相關人士的介紹,軟羊皮材質製成的高跟鞋穿起來質地比較柔軟,對腳步的壓迫感也比較小,走路的時候也比較舒服,所以建議條件允許的情況下購買這種。
挑選鞋頭
在選購高跟鞋的時候,鞋頭也是需要注意的,在一開始穿高跟鞋的時候避免選擇比較尖的鞋子,最好選擇圓頭的,這樣能夠避免對腳趾產生強烈的壓迫感,能夠一定程度上緩解痠痛。
挑選尺碼
在選購高跟鞋的時候,最好要去進行試穿,試穿能夠買到最適合自己腳部的尺碼,因爲過大的話容易落跟,並且走起來也不方便,還容易疲勞,建議挑選自己合適的,然後用硅膠後跟墊來緩解摩擦。
定期更換穿
如果你長期都只穿一雙高跟鞋的話,就會導致腳部的同一位置受到長期的擠壓,這樣是很不好的,所以建議多備幾雙高跟鞋,這樣能夠隨時更換來穿一下,也能夠緩解一下腳部位置的壓迫感。
正確的走路方式
在穿着高跟鞋走路的時候,身體的重心應該調整一下,要集中在腳趾頭以及腳掌的位置上邊,並且逐漸的要將重心往腳踝的位置進行移動,這樣能夠最大程度緩解腳部的疲勞。
壓馬路的選擇
如果你是經常都要壓馬路打發時間的話,建議不要穿高跟鞋的時候選擇木材或者是塑料材料來做成的硬鞋底,因爲會很疲勞,建議選擇用橡膠或者是皮革材料所製成的鞋底,能夠緩衝壓力。
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