【運動】擊劍運動的好處
擊劍是一對一的對抗格鬥運動項目,技術性比較強,手上動作變化複雜,步法移動快而頻繁,攻防轉換快,要求運動員要在快速、複雜多變的激烈對抗格鬥中,完成一系列以力量、速度、柔韌、協調和耐力的各種運動素質爲基礎的攻防動作,當然對這些運動素質的培養有非常直接的作用。
工具
(01)擊劍 頭盔 護具等
步驟/方法
(01)擊劍是一項智者運動,爲了戰勝對手,劍手必須不斷的分析對手,通過觀察判斷,排除假象,辨別真僞,捕其本質,以迅速準確的結論來指導自己的行動。因此,擊劍運動能培養人的多種運動素質及形體氣質和禮儀,鍛鍊敏捷靈活的思維、隨機應變的能力和戰勝困難的各種心理品質。
(02)現在的孩子家庭條件比較優越,都是獨生子女,平時較爲缺乏獨立精神,然而,他們面對的未來將是競爭更加激烈的社會。因此,擊劍運動彌補了孩子在成長過程中書本很難學到的知識,無論是意志品志、個人修養、形體發育,還是在世界文化知識的瞭解等方面都大有益處。
(03)美國權威書籍有句名言:“通過練習擊劍能夠達到自信、自控和自我意識。”而這是一個孩子在轉變爲成功人士所必備的三大要素。擊劍對智力開發大有好處,少年兒童通過擊劍課程學習,能夠快速培養孩子養成良好的素養、優秀的品質、堅強的毅力、高貴的氣質、優雅的舉止和良好的心理素質。
特別提示
循序漸進的練習
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