山楂和枸杞泡水喝的功效 山楂和枸杞泡水喝的好處
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枸杞、山楂大家都不陌生,在日常生活中也是很常見。而隨着社會的高速發展,人們也開始越來越注重養生,然後枸杞山楂泡水也就隨之出現在我們的生活裏面。那麼山楂枸杞泡水喝的功效是怎樣的呢?接下來就爲大家介紹。山楂枸杞泡水喝的功效1.養肝明目枸杞和山楂都歸肝、肺經,枸杞的主要功效是養肝潤肺,兩者一起泡水喝,可以起到滋補肝腎,養肝明目的作用。2.降脂降壓山楂中的三萜稀酸類和枸杞子中的枸杞子多糖都有降壓降脂的作用,兩者一起泡水喝,可以控制血壓血脂,有利於血壓血脂的平穩。3.抗衰老枸杞與山楂含有豐富的枸杞多糖、胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質,有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助於延緩衰老,延長壽命。4.健胃消食山楂含有脂肪酶和有機酸等酸性物質可以促進消化,對胃腸道功能起到一定的調節作用,山楂枸杞一起泡水喝可以起到健胃消食的作用。5.美容女性在日常生活中可以適當喝點枸杞山楂茶或枸杞山楂泡水喝,因爲枸杞和山楂結合可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。6.降血糖枸杞中含有胍的衍生物可以起到降血糖的作用,山楂中的金絲桃苷和熊果酸有降血脂的作用,山楂和枸杞一起泡水喝可以降血糖。上面就是爲大家介紹的山楂枸杞泡水喝的功效相關知識,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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