防曬霜對皮膚有什麼影響?
操作方法
(0102)立秋了,陽光依舊明媚,如果你想借着秋日陽光曬出一身漂亮的小麥色,防曬霜也是不能省的,因爲曬傷、皮膚光老化都不是你想要的吧。可是,你真的瞭解防曬霜嗎?它足夠安全嗎?SPF多高才算好?理論上來說,SPF值越高,防曬效果越好。但根據美國食品和藥物管理局(Food and Drug Administration, FDA)數據顯示,SPF超過50後,防曬效果沒有顯著增強[2]。也許你會說,沒有顯著增強也意味着更有效果啊。這是個很有意思的問題。具體來說,SPF50與SPF100的防曬霜在效果上只有1%的差別。有就是說SPF50的防曬霜可以阻隔98%的UVB而SPF100的防曬霜可以有效隔離達到99%。但是,SPF的標示值是基於2毫克/平方釐米的用量的。以SPF15的防曬霜爲例,如果只塗臉部的話,想達到SPF15的防曬效果,有效用量需要接近1克。(詳細圖解請看這裏: 防曬霜,用量不足等於浪費 )如果使用量只有標示值的一半,效果會降低到標示值的開方,而不是一半。防曬霜對皮膚有害嗎?立秋了,陽光依舊明媚,如果你想借着秋日陽光曬出一身漂亮的小麥色,防曬霜也是不能省的,因爲曬傷、皮膚光老化都不是你想要的吧。可是,你真的瞭解防曬霜嗎?它足夠安全嗎?分享到: 新浪微博 人人 豆瓣 QQ空間 騰訊微博1938年,奧地利化學家弗朗茲·格賴特(Franz Greiter )研製成功了人類歷史上第一支防曬霜[1]。1962年,又是這個大叔提出了防曬指數(Sun Protection Factor,SPF)的概念,即與沒有塗防曬霜的情況相比,達到最小紅斑量(MED)所需要的紫外線輻射量的倍數。(最小紅斑量是引起皮膚紅斑所需的紫外線劑量。嚴格來說,出現紅斑就是一種曬傷,但它非常輕微,與大衆通常理解的“曬傷”不是一個概念。)打個比方,就是如果你在某種陽光強度下1小時會達到最小紅斑量,那你塗了SPF15 的防曬霜就可以讓你在同樣強度的光線下15個小時才達到最小紅斑量。當然,這是在絕對理想狀態下。事實上一天內你接受的紫外線強度在不斷的發生變化,而且防曬霜也會隨着汗水、擦拭、分解等原因消耗,難以達到理想的效果。SPF多高才算好?理論上來說,SPF值越高,防曬效果越好。但根據美國食品和藥物管理局(Food and Drug Administration, FDA)數據顯示,SPF超過50後,防曬效果沒有顯著增強。也許你會說,沒有顯著增強也意味着更有效果啊。這是個很有意思的問題。具體來說,SPF50與SPF100的防曬霜在效果上只有1%的差別。有就是說SPF50的防曬霜可以阻隔98%的UVB而SPF100的防曬霜可以有效隔離達到99%。但是,SPF的標示值是基於2毫克/平方釐米的用量的。以SPF15的防曬霜爲例,如果只塗臉部的話,想達到SPF15的防曬效果,有效用量需要接近1克。(詳細圖解請看這裏: 防曬霜,用量不足等於浪費 )如果使用量只有標示值的一半,效果會降低到標示值的開方,而不是一半[3]。防曬霜安全嗎?關於防曬霜是否安全可謂是流言不斷。從防曬霜可能致癌、使皮膚老化等等不一而足。那防曬霜是不是真有這些危險呢?這包含兩方面的考量:1.防曬霜本身成分是否對皮膚有害;2.在防曬過程中所產生的物質是否有潛在危險。從第一支防曬霜問世至今70多年間,防曬霜經歷了不斷改良。如今經過FDA驗證的防曬霜主要成分有16種,能通過FDA近乎嚴酷的繁瑣審覈,其本身的有效性與安全性有相當保證。但是化學防曬劑在長時間的光照下,往往會產生能量較高的自由基。自由基有損傷DNA、氧化脂質的作用,因此被認爲是肌膚老化的原因,這也是防曬霜最大的安全隱患。一份研究表明,二苯甲酮-3,桂皮酸鹽,奧克立林(Octocrylene)這三種成分(都是防曬霜最常見的成分)在透過角質層之後,被光照60分鐘以上會產生比未塗防曬劑時更多的活性氧[4]。而二苯甲酮-3非常容易被吸收,所以產生危險的可能也比較大。因此,歐洲生產的防曬霜凡是二苯甲酮-3含量在0.3%以上的都需要明顯標註。所以如果不放心的話,可以考慮慎用含此成分的產品。防曬霜的配方是一個複雜的學問,即使是相對容易分解的成分,如果與大分子的成膜劑和阻滲劑配伍,就可以大大降低透皮性,這樣的配方整體來說危險性就有所下降。而且很多防曬霜添加了可以淬滅自由基的成分,比如硝基化合物[5],同樣可以保護皮膚免受防曬劑分解產物的危害。許多大型生產廠商都在配方上花了很大功夫,在充分利用現有有效成分的同時,還積極研究如何增強這些成分的穩定性,以減輕分解產物帶來的不良影響。即使是研究防曬霜危害的報告也都表明,相對於紫外線來說,只有比較少的防曬成分容易通過角質層直接接觸到皮膚。因此防曬霜產生的自由基也好,活性氧也好,其產生的量和危害性都低於紫外線直接照射對皮膚產生的危害。兩害相權取其輕,所以防曬霜還是要塗的
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