玫瑰精油的6大使用方法
芳香療法是現在的MM們非常喜歡的一種美容方法,芳香精油不僅可以讓我們身心放鬆,按摩精油還可以起到護髮的作用,其中玫瑰精油是精油之王,經常用玫瑰精油做保養對我們的身體是非常有益處的。那麼玫瑰精油的使用方法有哪些呢?
玫瑰精油的6大使用方法
(01)方法1:薰香利用薰香燈或薰香器,將玫瑰精油數滴加入水中,利用薰香器具加熱水溫,使精油散發於空氣中。
(02)方法2:沐浴將玫瑰精油數滴或50-100ml玫瑰原液加入熱水池中,先充分攪拌後再進入池內,水溫控制在 39 ℃ 左右,無須太熱,由於玫瑰精油不易溶解於水中,可先將精油加入基礎油、牛奶、蜂蜜、浴鹽中,以便與水混合。
(03)方法3:浪漫玫瑰香花浴倒一浴缸溫水,滴入8-10滴玫瑰精油,在浴缸中泡浴15 - 20分鐘,使全身每一個細胞都得到玫瑰的滋養,鼻子吸入玫瑰的香氣,可增加浪漫情趣,凝聚植物的生命能量。玫瑰浴後先不要把衣服穿上,用浴巾包裹身體,靜坐15分鐘做深呼吸,使身體得到更好放鬆,可延緩壽命,提升個人氣質,玫瑰花浴可每週1-2次。
(04)方法4:泡腳在盆子中加入熱水(水溫約爲 40 ℃ 左右)約至腳踝高度,滴入精油1滴,或50-100ml玫瑰原液,然後把腳浸泡在水中。
(05)方法5:皮膚保養每天早上洗臉時,把一滴玫瑰精油滴於溫水中,用毛巾按敷臉部皮膚,可延緩衰老,保持皮膚健康靚麗。
(06)方法6:月經痛用玫瑰花、天竺葵各4滴滴於一盆熱水中,浸溼毛巾熱敷下腹部半小時,可治療經痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴於5毫升按摩底油中,以順時針方向輕柔地按摩下腹部,可解除經痛。
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