怎樣快速有效的去掉妊娠斑
妊娠斑爲娠性“胎斑”,也叫黃褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。這是因爲懷孕所引起的。因爲懷孕時內分泌的改變,絕大多數妊娠婦女的乳頭、乳暈、腹正中線及陰部皮膚着色加深,深淺的程度因人而異;原有的黑痣顏色也多加深。部分孕婦在妊娠4個月後,臉上出現茶褐色斑,分佈於鼻樑、雙頰,也可見於前額部,呈蝴蝶形,稱爲“妊娠斑”,然而只要皮膚的油脂分泌充足,酸鹼度平衡,新陳代謝順利,懷孕時就不容易長斑。
步驟/方法
(01)適當補充紅糖水孕後每天喝一杯到兩杯的紅糖水,能夠補充血液,促進血液循環,從而在良好的血液循環中將體內雜物儘快排除。
(02)少食多餐好膚色在做月子時,並不是無止境的補充營養就是好的調理方式,最好的健康飲食方式應該是少食多餐,通過少食而減少代謝所帶來的負擔,從而減少自由基的過量產生,從而輔助身體細胞自我修復功能的提高。
(03)多食促進新陳代謝類食物檸檬、大棗、核桃、西紅柿都能加速身體身體新陳代謝功能,從而達到體內廢物儘快排出的目的。
(04)多食恢復生理機能的食物鮮奶、底單、土豆、瘦肉等含有豐富的蛋白質,能夠促進身體機能的快速恢復。
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