女人如何豐胸,最見效的豐胸祕笈
女人最吸引人最性感的部分莫過於上半身的胸部,優美的胸型和豐滿的罩杯不僅連男人垂涎三尺,甚至連女人也心嚮往之,那麼如何纔能有效快速的豐胸呢?
操作方法
(01)納豆豐胸實施方法:在50克的納豆中加入淡醬油(壽司醬油)食用,同時加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。作用原理:納豆含豐富的鉀,營養價值很高,除了對豐胸有幫助外,用它來代替一頓正餐在營養成分的攝入也沒問題,而攝入的熱量則大大降低。
(02)木瓜排骨湯青木瓜燉排骨,是最經典的青木瓜豐胸食療。作用原理:青木瓜內含大量木瓜酵素,可分解蛋白質、糖類,還有MM最恨的脂肪。木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有益,刺激女性荷爾蒙分泌,乳腺暢通,達到豐胸的目的。
(03)牛奶燉木瓜1、牛奶200克、木瓜一個、冰糖20克,備用。2、將木瓜去皮、從中對剖,挖去籽和饢。3、將木瓜切成小丁。4、取一大碗,將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,包上保鮮膜,入鍋中蒸15-20分鐘即可。
(04)蛋白質豐胸飲食中的蛋白質、維生素及微量元素等物質,可以促進乳房的正常發育。尤其是在青春期時,應攝入足夠量的上述營養物質,以保證乳房能發育得完全而漂亮。
(05)膠原蛋白豐胸實施方法:多吃豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物,或服用專門提煉出來的膠原蛋白。作用原理:豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白,可以營養RF,也不會因此增肥。
按摩療法
(01)沐浴水療按摩沐浴時利用花灑,將溫水或冷水交替着由下往上衝洗、刺激胸部。洗完後,趁着身體微熱時,擦上滋潤露,按摩胸部。
(02)催眠豐胸招數詳解:告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。心理學家強調,乳房直接保留着女人心理成長的痕跡。在很多情況下,乳房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關係遠比我們想象的密切,超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。
(03)按摩豐胸沐浴後,給全身塗上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大,重複20次,以強化頸部肌肉;用手由下往上,由外往內將乳房往上提升,再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位,手法同樣爲向上提升,按摩5分鐘左右。
豐胸的最佳時間—經期
(01)根據美國醫學專家研究,月經第一至三天是豐胸的最佳時期,這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度,它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達到豐胸的效果。其實胸部的大小與我們的身體雌激素有關,在每次生理期時激素的浮動比較大,這個時候選對方法,可以讓你的胸部得到二次發育,馬上試試吧。
胸部的保護
(01)穿合適的胸罩
特別提示
多吃豐胸食物
多做豐胸運動
穿合適的胸罩
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