打篮球如何正确跑位?
打篮球如何正确跑位?
操作方法
(01)打篮球时应该学会正确的跑位,前提就是多跑,不要总是原地的转圈,否则找不到机会投篮得分。
(02)要和队友配合好,应该积极的多做挡拆、绕前接球等配合,这样能更加准确的跑位。
(03)想跑位跑出来,应该集中注意力,观察好对方球员位置,多做往返跑等。
(04)增加自己的体能储备,应该多进行练习,平常要加大对自己的耐力训练,不能在球场上动不动就累了,跑不动了。
(05)找准自己的位置,一般篮球场上分1 2 3 4 5 号位。要注意自己是控球1号位,还是得分2号位,找准自己位置。
(06)此外,要多听控球队长的,听他的安排再跑位比较好。
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