标准的投篮姿势,你get到了吗?
五花八门投篮姿势纠错,带你重新学习高命中率标准投篮!
操作方法
(01)首先,小编先带大家get一下NBA传奇射手雷·阿伦的高命中率标准投篮。
(02)自从2015年curry拿到三分大赛冠军之后,库里的投篮姿势也被众多篮球迷模仿,快准狠是对库里投篮最好的形容。
(03)一起再来看看这几位球员的投篮。
(04)看到这里小编相信你已经有了选择,那接下来小编带你重新学习一下标准投篮。第一步:三威胁持球!顾名思义,这种姿势下,你可以选择突破,传球,投篮!动作要领在于,球位于身体的一侧的臀部以上,胸部以下,一定要有护球姿势,防止被切。现在,我们只学习三威胁中的投篮。
(05)将球举过头顶的时候一定要注意两个90度,看图!!!
(06)投篮的发力来自于手指,而非胳膊的推力,如果控制不好推力的方向,会大幅度影响命中率,所以,在把球置于出手点之前,胳膊要尽量向上推,保证球是落入篮环。
(07)以库里的出手为例,在球离开手的时候,发力手只有一个,并且主要发力来自于发力手的食指,中指和无名指,确保球的运动轨迹与瞄准的方向相同,三根手指同时下压。
(08)到这里我猜你对投篮已经有了一个基本的认识,快叫上你的球友一起练习吧!
特别提示
想要练成职业球员的标准姿势投篮还需要大量的时间来练习,当然,也并不是没个人都适合标准投篮姿势,毕竟大家也不是职业球员,有一个强身健体的爱好就好,最重要的是开心!!!
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