独轮车怎么学
目前市面上的独轮车可以分为两种,一种是有拉杆的,以sml自平衡车为代表;另一种是没有拉杆的,以IPS独轮车为代表,这两种独轮车的学习方法有相同的地方,也有不同的地方!
操作方法
(01)无拉杆独轮车学习方法:单脚踩在踏板上慢慢向前滑行,在滑行过程中感受脚在踏板的不同位置时的舒服程度,找到最舒服的脚踩位置
(02)在单脚滑行熟练之后,尝试双脚站在左右踏板上,在双脚离地之后要脚尖用力,使得车子在前进过程中保持身体平衡(在这个过程中时比较危险,因为新手由于无法掌握车子速度而容易发生扑街情况,建议在有扶手的地方进行练习)
(03)在上一步骤熟练之后,在学习转弯,转弯时身体稍微向内圈倾斜,注意保持车速。
方法/步骤2
(01)有拉杆独轮车的学习方法(以SML自平衡车为例):打开辅助轮,辅助轮可以保持车身平衡,新手可以在有辅助轮的协助之下感受骑行体验,掌握加速和减速技巧!
(02)在熟悉了加速和减速技巧之后,收起辅助轮,手扶拉杆,单脚踩在踏板上向前滑行,找到最舒服的踩脚位置
(03)尝试双脚骑行,双脚骑行时,手不要太在拉杆上用力,腰要挺直,加速减速力道要匀称(因为有栏杆,在因速度过快而失去控制时,可以拉住拉杆,防止摔坏车子,同时要注意不要碰到腿部而引起受伤。
(04)在上述技巧掌握之后开始练习转弯,转弯时时手不要太在拉杆上用力,速度要保持均匀!
特别提示
在练习过程中最好做好防护措施,建议穿戴专业护具,骑行时注意保持车速稳定和周围机动车辆的干扰!
-
怎样用绑钩器绑鱼钩?金属绑钩器怎么用
新手初学绑钩一般都是自己用手绑,但是绑时间久了以后会发现效率确实有点慢哦,尤其对于工作忙的人来说,绑串钩体验乐趣与工作不能兼得,但可以试试绑钩器哦,下面讲下怎么使用的。操作方法(01)介绍下这个绑钩器,带两个针的一头是可以插进去的,它主要就是打结用的,绑钩的话还...
-
如何练手臂肌肉
手臂肌肉训练核心关键集中在强度上。只进行对臂部的单独训练,不进行腿部等其他大肌肉的训练。训练中我们会通过缩短组间歇时间来让训练强度增大。操作方法(01)动作一.杠铃窄卧推重复12到15次,1组热身重复12到15次,4组正式组60秒组间歇时间选择稍轻的重量做一组12到1...
-
2018年雅加达亚运会女排赛程时间表
2018亚运会女排分组情况(01)先来看下分组情况,由于亚洲女排队伍较少,所以女排仅被分成了A和B两个小组,A组有5只队伍,B组有6支队伍,中国队被分在了B组,其详细的分组情况如下所示。(02)【小组赛淘汰规则】小组赛分别选出AB两组的前4位,即从11支队伍中选出8只,这8只队伍再进入...
-
科比投篮动作全方位解析
科比退役之后,想必联盟再没这么标准的教科书投篮姿势了。当科比在场上的时候,每一帧都美如画,只是可惜了,没有生育出一个男儿继承科比的衣钵。一人代表一座城的 英雄,被很多人黑的只会投篮,而被黑的原因就是投篮准到爆表,篮筐就像大海一样宽阔。那么今天我们就来学习...