教师如何让自己变得有耐心
作为一名教师,每日都要面对捣蛋调皮的学生,有的时候真的会觉得忍不住要发火,甚至到了动手教训学生的地步。可是现在已经不提倡棍棒教育,而应该以鼓励教育为主了,所以作为一名教师应该学会控制自己的脾气,让自己在面对学生的时候多一点耐心。那么,教师怎么训练自己,让自己变得有耐心起来呢?下面不妨一起来探讨一下。
操作方法
01给予自己心理暗示。
作为一名教师,要做好学生的榜样,要以身作则,学会控制自己的情绪,把理智凌驾在情感之上。如果发现自己情绪快要失控,准备要对学生发脾气的话,一定要赶紧给自己不断进行心理暗示,暗示自己一点都不生气,暗示自己所面对的是一帮非常好的孩子,暗示自己总可以用合适的方法来教导好学生,懂得因人而异的教学办法。
对孩子充满关爱。
我们都知道处在孩子这样的阶段,都是很难定得下来,都喜欢顽皮捣蛋的,所以对于这一阶段的孩子我们应该给予更深厚的关爱。一旦我们愿意去细心的呵护他们,关心他们,他们在接收到我们善意的关怀后,自然愿意安静下来,聆听老师的教诲的。所以有爱心的老师,一般都比较少发脾气的。
爆发前先深呼吸。
一旦发现自己的脾气快要压不住了,这个时候很想爆发一下的话,可不能真的发作起来,而应该先深呼吸几下。每当我们深呼吸一次,内心汹涌起来的气息就会下降一分,多深呼吸几次,我们就会慢慢平静下来了。这样以后我们再出现耐心尽失的时候,就可以用深呼吸的方法来训练自己了。
跟年长的同事请教。
每个过来人都曾经历过我们当前的处境,他们当时是怎么解决问题的呢?我们身边的老同事,也许已经获得了不少解决问题的经验,所以我们不妨以自身的不足来跟对方交流,总能或多或少得到不少可值得借鉴的做法的。
练习书法训练耐心。
练习书法,可真的是需要一个人非常有耐心的,而且这个人还必须意志力坚强,能够持续日复一日的一笔一划的慢慢写下去。我们在练习书法的时候,内心的浮躁之气往往会在不知不觉间散开来,逐步变得平静、怡然。所以,对于浮躁的人,练习书法是最能锻炼耐心的,教师也不例外。
健身让自己神清气爽。
健身的选择有很多,可以是进行长跑、游泳,还可以是联系瑜伽等。每一次锻炼健身,其实都是对自我的一种意志力的练就,尤其是长跑。而且在健身的过程中,我们过多的精力、内心的烦躁也一并获得宣泄,对于调整人的心理状态也是非常好的。锻炼让我们的耐心也变得日渐好起来。
多阅读提升自我修养。
好的书本可以启迪我们怎样做人,书本中的很多东西都十分的美好,阅读好书籍可以帮助我们提升自己内心的修养,提升我们的悟性。当我们一直受着墨香的熏陶,我们会发现自己变得越来越好,离当初那个毫无耐心的自己越来越远,这是不是一种不知不觉的美好的改变呢?当你发现这种改变的时候是不是非常的欣喜?到了这个时候我们的焦躁已经不攻自破了,取而代之的是种种耐心、关心、爱心。
日复一日坚持做同样的一件事。
不要小视简单的事情而不屑于去做,一个人如果能够坚持每日做同样的一件简单的事情,也会开始变得不简单起来。比如我们坚持每日对学生保持微笑,坚持每日不对学生乱发脾气,坚持每日锻炼身体,坚持每天侍弄花草等。这些看似无意义或者说意义不大的事情,如若一天都不落下的坚持做到,那实在是很值得令人佩服的事情。同样,在坚持的过程中,我们的意志力、忍耐力都获得不同程度的锻炼。
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