孕妇可以吃大蒜吗?
有的孕妇在怀孕之后口味大变,比如在怀孕之前之前特别不喜欢吃大蒜,但是在怀孕之后特别喜欢,但是大蒜味道大,带刺激性,孕妇能吃吗?
操作方法
01大蒜含有多种营养素。除了含有蛋白质、脂肪、糖以及多种矿物质和维生素外,还有一种很特别的植物营养素,就是我们平时所听说的大蒜素。大蒜素具有很强的抗病毒和杀菌作用,以及抗氧化作用,能够抗肿瘤、保护肝脏、降胆固醇、降血压、抗血小板聚集、预防心血管疾病等。
02所以孕妇吃大蒜有益健康,能促进人体的血液循环还能促进智力发展,大蒜对多种病毒、细菌有杀灭作用,还有抗真菌、抗原虫作用。
03但是但不宜多吃,以免刺激肠胃,引起不适,伤肝损目。
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