婴幼儿辅食制作方法
婴幼儿是正在发育的时期,对于营养搭配的要求比较高,随着婴幼儿的发育对于食物的要求也不一样,那么该怎么制作辅食呢?
操作方法
(01)对于婴儿的水果摄入应该榨成汁,或者用勺子类的东西将其捣碎,给婴儿食用。
(02)对于米粉的制作,用1勺米粉和温水,用3-4勺温水和1勺米粉用筷子顺时针的方向调成糊状。
(03)米汤也适合婴幼儿摄取,米汤味道香甜,内含丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、维生素C等营养物质,制作方法如下:将大米淘洗干净,等水烧开后加入大米,熬成烂粥后取上层米汤饮食即可。
(04)为了补充宝宝身体内的营养物质的吸收,可以做蛋黄泥给宝宝食用,制作方法如下:将鸡蛋煮熟,取蛋黄用勺子将其捣碎,加入牛奶搅拌调匀即可饮食,根据宝宝的饮程度调配。
(05)肉末粥:准备适量的新鲜猪肉,将整块肉煮熟后捣碎成肉末,可以将这些肉末加入到粥或者面条中食用。
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