孕妇该如何防辐射,防辐射服哪个牌子好
提到防辐射,很多人想到的首先是孕妇,不错,相比之下,孕妇是最要注意防辐射的人群。在我们现在的生活中的电器到处都是,电磁辐射自然也是无处不在。但是长期暴露在电磁辐射环境中,对人体会产生一定的危害,特别是对于免疫力低的孕妇来讲,严重时会导致畸胎或孕妇流产。那么,对于孕妇来讲,该如何防辐射呢?防辐射服哪个牌子好呢?
操作方法
(01)孕妇该如何防辐射1、适量运动适量的有氧运动,不仅可以提高孕妇的免疫力,而且还有助于顺产。孕妇可选择饭后散散步,或在专业老师指导下做些瑜伽动作。
(02)2、绿色植物孕妇可在电器旁摆放一些绿色植物,不仅美化环境、还可以吸收室内有害物质。比如仙人掌、仙人球、红景天等植物就是防辐射的最佳植物,具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能”。
(03)3、远离辐射源防辐射最好的办法就是远离辐射源。所以孕妇不要长时间呆在家里,要多出去走动,呼吸新鲜空气。不要长时间的拿着手机和电脑玩;不要站在电脑的背面,因为电脑背面辐射最大;尽量远离家中电器较集中的地方,并且注意室内通风。
(04)4、饮食健康在日常饮食中,可以补充一些具有抗辐射作用的食品。比如十字花科蔬菜油菜、青菜、萝卜等这些都具有抗辐射的功能。黑芝麻可以增强机体细胞免疫、体液免疫功能,还能保护孕妈妈的身体健康,紫苋菜还可以抗辐射、抗突变、抗氧化等,绿茶中含有茶多酚是抗辐射物质的,还可以减轻各种辐射对人体的不良影响,茶叶中还含有脂多糖,可以改善机体的造血功能,升高血小板与白血球等。
(05)以上介绍的几种方法都能够在一定程度上预防电磁辐射的危害,但是如果是要很有效的防辐射,有条件的孕妇可以购置一件孕妇防辐射服,可以更全面的屏蔽电磁辐射。防辐射服是利用服装内金属纤维构成的环路产生感生电流,由感生电流产生反向电磁场进行屏蔽。
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