孩子一遇换季就生病,家长是防不胜防,到底哪里出了问题?
简要回答
2022年的冬天来的猝不及防,前一天还是短袖加身,后一天直接棉袄上身。有些小朋友比天气预报还准,随着换季的到来,“发烧、咳嗽、流鼻涕”三件套立马跟上,让很多家长犯了愁。很多家长表示,自己在育儿上格外注意,特别是到了换季的时候,自己是严格把控孩子的衣食住行,可是千防万防还是没有防住。孩子不舒服,家长既心疼又操心,网上各种方法试一遍,结果还是老样子,家长是无奈又心酸。
孩子换季就生病,大人的养法可能错了
乐乐今年五周岁了,用乐乐妈妈的话来说,这个孩子太不好伺候,生病已经成为家常便饭,去医院比走亲戚还频繁。
特别是一到换季的时候,大人没感觉怎么样,乐乐常常就开始发烧、咳嗽、流鼻涕了。乐乐三岁上幼儿园,至今没拿过全勤奖,乐乐妈表示很是头疼。
其实看过的这么多医生,医生也明确表示换季一生病的孩子,一般都是免疫系统不好。
再加上脾胃失和,营养跟不上,免疫系统无法正常工作,自然爱生病了。
乐乐妈其实也知道,自己上班,孩子由老人带,孩子想吃什么做什么,孩子不喜欢吃什么就不做什么。
现在孩子偏食严重,只吃肉不吃青菜,这种养法本身就错了。
该如何提高孩子的免疫力呢?不防带孩子这样做
合理的饮食搭配,相信和乐乐妈妈有相同经历的家长不在少数,孩子年龄小,加上家长偏爱,饮食上大多数偏食。
在日常生活中要让孩子接触优质的蛋白质,例如海产品和牛羊肉等。
还要给孩子多吃内涵丰富维生素和矿物质的水果蔬菜。
平时不注意,等到换季的时候,很难及时应对孩子因季节变化引起的生病窘境。
家长在孩子饮食上的态度也要强硬,不能一味的顺从孩子,如果日常是老人带孩子,要与老人积极有效沟通。运动让孩子的身体棒棒棒,根据相关数据显示,我国儿童的肥胖率在不断的升高,这种变化不仅仅是不合理的饮食造成的。
现在的孩子缺乏运动,有的孩子,整天窝在屋子里,运动量是远远不够的,身体的免疫力怎么提高?
想要增强孩子的免疫力,一定要让孩子动起来,每天保证足够的户外时间,可以带孩子做一些有氧运动。
比如打篮球、跳绳、跑步等等,运动能够促进孩子的新陈代谢,调节孩子的免疫功能呢,人体的抵抗力就上来了。
药物辅助,有的家长表示孩子日常饮食平衡,运动量也足够,可孩子就是生病。
如果是抵抗力特别差的孩子,可以采用一定的药物辅助治疗。
千万不要道听途出,要去专业医院找专业的医生,经过他们的推荐过后再服用一些提高免疫力的药物。
在这里并不支持使用药物辅助,因为有的家长,图省事,直接给孩子吃药,这种做法是错误的。
事实上日常如果饮食合理,运动跟得上,不能说百分之百能提高免疫力。
但是保持下去,孩子随着年龄的增长,免疫力也慢慢的上来了。有很多家长反应,孩子不仅换季爱生病,上幼儿园也爱生病,幼儿园孩子多,生病真的避无可避。
如何让幼儿园小朋友少生病呢?
保持孩子愉快的心情,很多小朋友上幼儿园是有逆反心理的,有的孩子表面上风平浪静,实际上内心世界是波涛汹涌。
其实孩子心情低落也容易生病,家长可以多多调节孩子的心情,让孩子爱上幼儿园,每天保持一个愉快的心情上幼儿园,也会减少生病的次数。让孩子在幼儿园多喝水,很多家长表示家里的宝宝在幼儿园不喜欢上厕所,人在陌生的环境会对上厕所产生抵触心理。
孩子也是一样,但并不完全是因为抵触,很多孩子在幼儿园很少喝水,上厕所的次数自然就少了。
孩子多喝水,身体有足够的水分,通过上厕所排毒,特别是在夏季,多喝水能够减少生病的可能。
可以买孩子喜欢的水杯,小故事引导等方式吸引孩子多喝水。
养孩子不要太精细
很多家长照顾孩子过于精细,细菌无处不在,人体的免疫系统时刻处于与细菌战斗的状态。
如果家长为孩子建立一个无菌的温室,孩子一旦上幼儿园,突然接触多种多样的细菌,免疫系统忙不过来,自然就生病了。平时带孩子不要过于拘谨,学会放手,让孩子多和大自然接触,多和人群接触,有时候也是提高免疫力的一种方法。
结束语:
人吃五谷杂粮,哪有不生病的道理。孩子一遇换季就生病,家长想要想要解决先要找原因。不要一换季就草木皆兵,有时候适当的感冒也能提高免疫力。
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