小孩爱喝的黄骨鱼汤 营养价值高
黄骨鱼汤具有很高的营养价值。下面,我们来看看黄骨鱼汤该怎么做,以及具有哪些营养价值吧。
操作方法
清洗黄骨鱼
把黄骨鱼的鱼鳞和内脏等清洗掉,然后再用清水冲洗干净,再放入一些食用盐腌制一会儿。
配料
准备生姜、大蒜和少量的香葱,并且把生姜和大蒜切成丝状,把香葱切成段备用,生姜具有去腥味的作用,大蒜和香葱能够提味。
煎黄骨鱼
把黄骨鱼放入热锅中,双面都煎一会儿,然后再倒入数量的水,放入配料,煮熟即可,然后再放入食用盐,尝下味道即可出锅。
促进智力发育
儿童经常食用黄骨鱼汤,具有促进智力发育的作用,还能够预防骨质疏松症状的发生。
-
艾草青团的做法
时间:09.02.28摄影:火舞金沙后期处理:月满西楼小贴士:艾蒿具有较高的营养价值,含有维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素,其性凉、清热解毒,具清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。因含有侧柏莲酮芳香油而具有独特风味。其中抗癌微量元素硒是公认抗癌植物芦...
-
牛肚菌怎么做好吃
有很多人不了解牛肚菌怎么做好吃,那么今天小编就在这里给大家分享一点我的小,希望可以给你们带来帮助。操作方法(01)一般人都可以吃牛肚菌,尤其是中老年人,以及妇女,喝有阳痿早泄、性功能障碍的男人、性欲差的人,脑力劳动者。(02)除此之外怀孕之后也可以吃,而且好处还非常...
-
怎么做中秋月饼
中秋夜,亮光光,家家户户赏月忙。摆果饼,烧线香,大家一起拜月亮。分红柿,切蛋黄,赏罢月亮入梦乡。乘火箭,月宫逛,看看嫦娥和吴刚。中秋之夜,月色皎洁。圆月被视为团圆的象征,小时候咱就念叨着:床前明月光,疑是地上霜。举头望明月,低头思故乡;而“八月十五月儿圆,中秋月饼香又...
-
藤椒鱼的做法
藤椒,又名油椒 香椒子,是一种有独特香气和味道的植物,属芸香科,是重要的油料,香料树种。高三尺至九尺,树木暗灰色,多有刺,无毛,单粒复叶丛生,花小而多,其果油多有光泽,其味芬芳易挥发,口感香麻。据《本草纲目》记载:其果入药具有散寒解毒,散淤活络,消食健胃,增竟食欲之疗效,果...