木瓜炖牛奶的做法步骤详细介绍
牛奶是公认的含钙质最多的一种饮品了,可以说日常喝牛奶的话对我们的健康是有很多的好处,喝牛奶不仅有提高人体免疫力的功效,同时对增强体质也有着很好的作用,同是木瓜也一种维生素含量非常好的天然的一种食品,由其是对于女性朋友来说木瓜还有丰胸的功效呢。
因此生活中一些有心的女性朋友会把木瓜和牛奶放在一起做成营养餐,可以说木瓜与牛奶的结合对人体的健康是有很多的好处的,那么怎样把木瓜和牛奶放在一起煮呢?
操作方法
(01)木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可
(02)由新鲜木瓜.鲜奶制成,绝对新鲜香浓,当场饮用,若需外带,置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天),以保最佳风味。鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用。
-
米粉汤的家常做法
虽然夏季接近尾声,可是天气依然炎热。炎热的天气,来一碗清爽的米粉汤,真的是再合适不过了!今天小编来介绍一道米粉汤,希望你能喜欢。操作方法(01)米粉的量以家里实际人口定,提前放到容器里浸泡;将鱼丸解冻,清洗干净;瘦肉清洗干净,切成小块,加入适量的料酒、生抽,搅拌均匀,腌制...
-
补肾良方三黑粥
黑豆:(味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。黑芝麻(味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。)黑米、(具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效)黑豆、...
-
各种美味营养粥不容错过哦
早餐对我们的健康尤为重要,一份暖暖的营养早餐粥必不可少,小编下面介绍的几款早餐粥很好哦!操作方法(01)若要皮肤好,粥里放红枣(02)若要不失眠,粥里添白莲(03)腰酸肾气虚,煮粥放板栗(04)心虚气不足,粥加桂圆肉(05)头昏多汗症,粥里加薏仁(06)润肺又止咳,粥里加百合(07)乌发又补肾,粥加核...
-
枸杞鸽子汤的功效
枸杞鸽子汤含有大量的蛋白质,脂肪的含量较低,而且也含有很多维生素,产后的妇女以及手术后的朋友们可以喝一些枸杞鸽子汤,枸杞鸽子汤的功效有哪些呢?操作方法(01)补虚。枸杞鸽子汤中含有优质性的蛋白质以及维生素,具有补血的作用,产后的妇女朋友们以及贫血的朋友们可以...