山楂泡水的功效(山楂怎么泡水喝)山楂泡水方法
红红的山楂果子不仅好看而且酸酸甜甜的又好吃。山楂不仅仅只是市面上那样用来做糖葫芦,还可以用作泡茶喝。山楂可以消食健胃,行气散瘀,有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心,一般胃功能不好的人比较适合食用山楂。下面给大家介绍一些山楂的功效与泡水喝的方法。
操作方法
(01)山楂茶中的山楂成分含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、类脂、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。老年人常吃山楂制品能增强食欲,改善睡眠,保持骨骼和血液中钙的恒定,预防动脉粥样硬化。健脾开胃,活血化瘀、化痰,消食化滞,降脂减肥是山楂的一些主要功效。老年人与胃功能较弱的人可多食山楂。
(02)山楂可以晒干泡水喝,也可以用新鲜的山楂泡水。干的山楂片味酸,略苦,所以在泡水的时候宜加糖,新鲜的山楂可以不用加糖,因为新鲜的山楂不会很酸也没有苦味。把山楂切片,晒干,用时区三四片和着冰糖一起冲水。
(03)山楂茶中配上可降压的决明子、抗氧化的何首乌,能达到降血脂、软化血管的作用。早晨区几片新鲜的山楂和一勺决明子用开水泡开。
(04)一般用山楂泡水时,只是添加山楂则500g水添加30g干山楂片或者100g新鲜山楂。
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