阳荷的功效与作用点,怎么做好吃?
说到肌肤状态,是给人的第一印象,很多女性表示,自己的肌肤好坏直接会影响到自信程度,尤其是面部长痘,有粉刺、色斑等,所以女性之间必不可少的话题就是护肤,但是想要改善肌肤状态,单纯依靠护肤品是不行的,最重要的还是要从身体内部进行调理,那就要从饮食入手了,接下来为大家介绍的这种食材,比阿胶还养人,对皮肤特别好。
这种食材就是阳荷,从图中可以看到,阳荷的整体颜色是偏紫红色,十分漂亮,它不仅有漂亮的外表,营养价值也非常高,阳荷中含有丰富的纤维素,食用后促进消化,加速新陈代谢,有助于排出体内毒素和垃圾,减少色素沉积,从而起到淡化色斑的作用,同时能滋润肌肤,让肌肤更加饱满有弹性,那么阳荷怎么做好吃呢? 阳荷可以凉拌,也可以炒菜,接下来为大家介绍一道凉拌阳荷。
做法1:把阳荷用水清洗干净,然后剥掉外皮切成丝状放入碗中。
2:切姜丝和蒜末,然后放入切好的阳荷中。
3:再倒入少许的辣椒粉、几粒花椒、生抽、芝麻油、少许食盐、白砂糖,搅拌均匀即可。
这样一道凉拌阳荷就做好了,虽然阳荷用来炒肉或是炒青椒也好吃,但是没有凉拌的爽口清脆,还不油腻,特别适合减肥期间的人食用,大家看完觉得想尝试做的不要忘记收藏,如果你有关于阳荷更好的做法,可以留言在评论区。
-
糍粑鱼怎么腌制 糍粑鱼的腌制方法
糍粑鱼很好吃,所以不少人想要学习正宗糍粑鱼的制作方法。不过糍粑鱼做法最重要的一步就是腌制方法。文中详细介绍。糍粑鱼怎么腌制1.草鱼切块,冲洗干净沥干多于水份,调入盐和料酒抓匀,腌渍半小时。2.葱姜蒜切末,辣椒剪短,花椒冲洗一下。全部倒入鱼块里,翻拌均匀后装入...
-
肾移植后能活多久?肾移植后能活多少年?
很多人会因为各种原因需要去做肾脏移植手术,当做完肾脏移植以后很多人都会面临生死的问题,其实这是个沉重的话题,但是小编还是为大家来介绍下!一年肾存活率为95.2%,三年肾存活率为85.3%,五年肾存活率为74.2%,十年肾存活率为59.1%。存活最长者26年。影响移植肾存活的因素主...
-
自制火锅底料的做法是怎样的?
说起火锅相信是很多人的最爱了,但是现在到外面去吃一餐火锅的话都是相当贵的,那么我们自己在家又该如何去制作火锅底料呢?下面就让小编为你来介绍下吧!自制火锅底料的做法是怎样的?第一种1.葱切成大段备用。2.把姜皮扒去一些,然后切成大片。3.挑选好的八角,八角不要选...
-
莴苣叶子能吃吗?莴苣叶子的营养价值有哪些?
莴苣叶子是大家经常吃的莴苣的叶子,莴苣叶子肯定是可以吃的,但是大家都在吃的时候有没有人注意到莴苣叶子它有哪些功效和营养价值呢?下面一起来看看!莴苣叶子能吃吗?莴笋叶子是可以吃的,常见吃法有四种:第一种就是凉拌:用麻酱、蒜泥,味道很清爽;第二种就是蘸酱:可以蘸黄酱...