营养红豆黑米粥的做法
怎么做营养红豆黑米粥好吃?学做营养红豆黑米粥需要哪些食材?家常美食网暖427老师为您提供营养红豆黑米粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味营养红豆黑米粥。
做营养红豆黑米粥所需食材:
主料:红豆适量,黑米适量,糯米少量
营养红豆黑米粥的做法步骤:
1. 将红豆、黑米、糯米置入碗中用冷水洗一遍^_^。
2. 用温水泡一段时间。记住泡过的水不要倒掉,因为米中的营养也被泡出了不少哦,留着稍后熬粥。
3. 置入砂锅或是电饭煲中,再倒入热水(可以避免粘锅^_^)熬两小时左右。粥快好时,用勺搅拌,让香味散发出来,同时也有避免粘锅的作用。可以根据自己的口味放入适量的红糖哦。
4. 美味营养的红豆黑米粥哦^_^。
温馨提示:
糯米的作用是增加粥的黏稠度。
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